你可以不加班——效率达人教你3小时轻松完成8小时工作

图书标准信息

• 作者 孙大为 著
• 出版社 清华大学出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 1
• ISBN 9787302435310
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 315页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

时间是这个世界上*公平的裁判，每个人都拥有它而且每天都是24 小时，但为什么同样的时间，有的人却活出了精彩，而有的人则碌碌无为？本书将通过如下九个方面详细地为你解说如何利用时间以及合理支配时间：为什么我的工作进度这么慢；高效利用时间的铁律；时间管理工具；制订完美的日程表；工作效率飙升的妙招；零碎时间也要大利用。

【目录】

目录： 

第一章 为什么我的工作进度这么慢 

事前没有任何计划/ 2 

做一些无关紧要的东西/ 6 

总是顾虑太多，犹豫不决/ 10 

固执己见，与世隔绝/ 14 

找出自己莫名浪费掉的时间/ 18 

第二章 高效利用时间的铁律 

你真的知道自己每天都需要做什么吗？ / 24 

你是不是真的了解自己？ / 30 

总是做些毫无意义的事情吗？ / 36 

工作中遗漏了关键资讯，总是在反复沟通？ / 43 

工作时，情绪会经常波动吗？ / 51 

是否想过有可用的工具与资源？ / 57 

总是被临时事件牵着鼻子走？ / 64 

总是一丝不苟，凡事必究？ / 71 

每天的工作总是留个尾巴？ / 77 

你还在埋头“蛮”干吗？ / 83 

第三章 时间管理工具 

我的个人时间清单怎么制作？ / 92 

20% 的时间真能完成80% 的任务？ / 99 

紧急事件优先，还是重要事件优先？ / 105 

30 秒时间你能表达多少？ / 112 

变换工作的内容是否也算休息？ / 118 

时间管理的黄金法则是什么？ / 123 

消耗的时间与目标成正比吗？ / 129 

制订的计划是否合理？ / 135 

积少也可以成多/ 142 

第四章 制订完美的日程表 

工作繁多，我要从哪个地方开始？ / 150 

你要如何吃掉一头大象呢？ / 156 

知道什么是你的头等大事吗？ / 162 

如何挤出更多的时间？ / 169 

计划是不是可以一拖再拖？ / 176 

当被一件棘手的事情绊住怎么办？ / 182 

你的工作是否老在“最后冲刺”？ / 189 

如何拥有忙里偷闲的惬意？ / 195 

如何不被小事降低工作效率？ / 201 

第五章 工作效率飙升的妙招 

“准时”上班真的是最有效率的吗？ / 208 

档案资料，找啊找啊找不着？ / 213 

是否花了两次工夫去做同样类型的事情？ / 219 

电话联系真的是最有效率的吗？ / 225 

是否在收发电子邮件的间隙进行工作？ / 231 

总是遇到漫无目的的谈话和会议？ / 237 

如何不因别人的错误耽搁自己的计划？ / 243 

经常为制作各种档案报表发愁吗？ / 249 

如何不让下午的工作效率打折？ / 255 

第六章 零碎时间也要大利用 

工作和生活中的“微观经济学”/ 262 

总是在漫无休止的等人？ / 268 

上班下班总是昏昏欲睡且无所事事？ / 273 

走路的时候能不能多些思考？ / 279 

被工作累得头昏脑涨？ / 285 

遇到有意义的事情怎么办？ / 290 

当天的工作提前完成后干什么？ / 295 

是否感到工作逐渐力不从心？ / 300 

身体是革命的本钱/ 306 

抢救用来发呆的时间/ 311