女人30枕边书

图书标准信息

• 作者 华业 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787504460479
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 200千字

【内容简介】

精致，智慧，性感，魅力，在30岁女人的身上集合，衍生出一种前所未有的女人味。
学会有选择地记忆，把曾经和即将的一份快乐放大到十份，30岁的女人会浑身都是成熟女人的味道。
避开爱情的沼泽地，用心去经营，就能收获永久保鲜的婚姻。

【作者简介】

实名：李世化，陕西榆林人 毕业于陕西科技大学  资深文化出版创意人，曾在国企及多家文化公司担任管理工作， 策划、撰写多部图书，代表作有《管理越简单越好》、《管理学和你想的不一样》、《经济学和你想的不一样》等。

【目录】

第一章魅力：三十岁女人的意外收获
一成熟--魅力的内涵
二气质与风情--魅力的源泉
三知性与品位--魅力的提升

第二章快乐：三十岁女人不能舍弃的追求
一学会享受生活
二知足常乐
三重拾往日爱好
四过好今天
五记住，做一个凡人

第三章放松：三十岁女人应该拥有的状态
一给心灵放个假
二不要被完美主义所累
三驱除自卑，保持自信
四拔掉嫉妒的“毒刺”
五保持心态平和
六赶走抑郁
七保持积极的心态
八让心灵回家

第四章经营：三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀
一爱情需要反思
二三十岁女人的恋爱宝典
三让逝去的爱随风
四谨防陷入爱情的沼泽
五婚姻需要保鲜
六谨防“N年之痒”
七把婚姻的红灯消灭在萌芽

第五章自强：三十岁女人，职场生存的必然出路
一编织完美关系网
二让职场有女人味
三学会职场加减乘除法
四消除职场的“年龄隔阂”
五突破职业“瓶颈”
六定时为自己“充电”
七抓住升职机遇

第六章自由与梦想：做个精彩的三十岁女人
一买下向往已久的睡衣
二到喜欢的地方旅行
三买一辆属于自己的车
四女人三十亦创业
五网上冲浪乐趣多

第七章自爱：三十岁女人的自我养护
一肌肤呵护很重要
二排出毒素一身轻松
三充足睡眠不可少
四吃出来的健康
五关注特殊部位的健康
六全面应对妇科病
七适合的运动就是最好的
八生活中的运动