做更幸福的自己

图书标准信息

• 作者 刘萍 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-11
• 版次 1
• ISBN 9787506478007
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 270页
• 字数 235千字

【内容简介】

幸福完美的人生不会从天而降，不要埋怨先天的不足，也不要懊恼先天的缺陷，因为这一切都不能改变。走过的已是历史，走进的将是明天，尊重现实，改变自己。不管未来如何，抓紧现在是我们唯一的选择，把握明天是我们唯一的补救措施。这样，我们的生活才不会失去光泽。
刘萍编著的《做更幸福的自己》从塑造个性、生活技巧、生活态度、生活方式、生活细节、人生规划、心态调整、人生交际等方面，运用积极健康的生活方式和心态思维全面传达了新的幸福理念，告诉我们如何用新的生活方式去生活以及走向成功。通过阅读《做更幸福的自己》，你会变得更坚定，更有信心，使自己更幸福。

【目录】

法则1寻找幸福的钥匙
幸福是一种好心态
幸福是一种心灵感觉
打开人生的另一扇门
换个角度看残缺
让梦想伴随你
幸福并没有标准
善待今天，幸福一生
幸福是一种能力与创造
幸福没有终点

法则2丢掉对幸福的误解
幸福其实很简单
财富不一定等于幸福
只为自己而活的人并不幸福
幸福不分年龄
贫寒也有幸福
平凡也是幸福
幸福的人大都知足
不要对幸福的人持偏见

法则3每天保持精力充沛
训练注意力高度集中
锁定明确的目标
调控良好的情绪
养成良好的习惯
不要到筋疲力尽时才去休息
把工作当成乐趣
学会放松自己
保持精力充沛的秘诀
为自己的健康“加油”

法则4克服忧虑，消除忧虑
克服生活中的忧虑
消除工作中的忧虑
让自己保持忙碌
别为琐事而烦恼
莫因往事而苦恼
勿为明天而担忧
发现事物积极的一面
不要让批评伤害你
时常回顾自己的幸福

法则5多问问自己快乐吗
多想想开心的事情
凡事多往好处想
做真实的自己
学会与自己对话
不要对他人心存报复
常怀一颗感恩之心
你就是自己的救世主
快乐了就幸福了
从细微处感受快乐

法则6莫让经济问题困扰你
你不理财，财不理你
让钱“动”起来
勤劳的人才能致富
信用是最宝贵的财富
越善于投资越富有
养成量人为出的习惯
让一加一大于二
金点子就是摇钱树

法则7构筑真情的城堡
家是爱的城堡
幸福从自爱开始
爱情需要浇灌和滋养
争争吵吵也有一个“度”
善意的谎言是美丽的
幸福不允许唠叨
错过了就别强求
莫让爱成为伤害

法则8坚持给自己充电
终身都需要学习
人人都是自己的老师
每天进步一点点
“钻劲”是人生的充电器
逆水行舟，不进则退
成功路上“零存整取”
用知识改变世界
时刻意识到自己的短板
不学无术最可悲

法则9合理安排工作和生活
学会用智慧工作
学会用心生活
平衡发展，平衡生活
让工作时间具有弹性
科学管理自己的时间
慢一点，再慢一点
别太追求完美
别让攀比毁掉你的幸福

法则10放低幸福的门槛
把微笑送给别人
赞美是最好的礼物
学会储蓄你的信用
善待他人，帮助他人
宽恕他人，升华自己
满足别人，快乐自己
坦然自嘲，妙语解颐
懂得转弯，学会遗忘