大学生体育与健康

图书标准信息

• 作者 文烨 著
• 出版社 北京师范大学出版社
• 出版时间 2019-09
• 版次 1
• ISBN 9787303251278
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 296页
• 字数 276千字

【内容简介】

本书是大学公共体育课教材。全书分两部分，上篇为理论部分，阐述大学体育的基本理论，体育运动对大学生的心理、生理机能、身体素质的作用，大学体育的锻炼原则等；下篇为实践部分，介绍了十种运动项目的具体锻炼方法等。 　　体育课作为学生必修课程，是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目的、任务的主要途径之一。搞好体育课程的教学，对提高学生的体质健康有着重要的作用。相当一段时期里，学校体育教学普遍存在着重实践轻理论，重竞技轻健身养生的倾向，本书试图从锻炼身体着手，通过理论知识的传授，使学生掌握体育基本知识、技术和技能，学会锻炼身体的科学方法，养成经常锻炼身体的习惯，为终身体育奠定良好的基础。

【作者简介】

文烨，成都理工大学体育学院院长，教授。近年发表论文40余篇，其中独撰中文核心10篇（体育专业核心CSSCI 等7篇），人大复印资料全文转载1篇；第二作者CSSCI或核心期刊6篇。出版专著6部，主编教材11部。实用新型专利1项，指导本科学生获*家级创新创业项目、课外科技项目3项，其中1项获省级铜奖。

【目录】

基础理论篇
  章  体育与健康概述
    节  体育概述
    第二节  健康概述
    第三节  大学体育概述
  第二章  体育锻炼与运动处方
    节  体育锻炼与方法
    第二节  运动处方
  第三章  运动营养与保健
    节  运动与营养
    第二节  常见运动损伤的与处理
  第四章  体育比赛与欣赏
    节  体育赛事简介
    第二节  体育欣赏
  第五章  奥林匹克运动
    节  古代奥林匹克运动
    第二节  现代奥林匹克运动
    第三节  中国与奥林匹克的渊源
实践基础篇
  第六章  田径运动与健身
    节  田径运动概述
    第二节  田径运动健身的特点
    第三节  田径比赛规则简介
  第七章  体运动与健身
    节  体运动概述
    第二节  体运动健身的特点
    第三节  体比赛简要规则
  第八章  游泳运动与健身
    节  游泳运动概述
    第二节  游泳健身的运动特点
    第三节  游泳安全常识与救护
    第四节  游泳比赛规则简介
  第九章  武术运动与健身
    节  武术概述
    第二节  武术健身的运动特点
    第三节  武术比赛规则简介
  第十章  其他运动与健身
    节  户外运动
    第二节  新兴体育运动