高等学校体育教程:实践篇
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全新
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作者孙国民、白洁、陈东 著
出版社南京大学出版社
出版时间2016-08
版次1
装帧其他
货号9787305175206
上书时间2024-10-26
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
孙国民、白洁、陈东 著
-
出版社
南京大学出版社
-
出版时间
2016-08
-
版次
1
-
ISBN
9787305175206
-
定价
50.00元
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装帧
其他
-
开本
其他
-
纸张
其他
-
页数
375页
- 【内容简介】
-
孙国民、白洁、陈东主编的高等学校体育教程
(实践篇)以实践为主,主要介绍了大喜爱并经
常参与的一些体育项目,如球类、现代体、健美运
动、体育舞蹈、游泳、跆拳道,以及一些特有的体育
项目,定向越野和击剑等。其中传统体育中的项
目太极拳、大极剑、五禽戏等也列入其中。本教材不
仅有助于同学学体育课程,而且为同学扩大体育运
动的知识面,了解传统体育提供了参和帮助。
- 【目录】
-
章 跑、跳、投锻炼
节 奔跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第二章 球类
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 慢投棒垒球
第三章 武术
节 武术概述
第二节 青年长拳、查拳、初级剑、初级刀
第三节 太极拳和
第四节 五禽戏
第五节 八段锦
第四章 现代体
节 形体训练
第二节 艺术体
第三节 健美
第四节 健身秧歌
第五节 健康街舞
第六节 普拉提
第七节 啦啦
第八节 瑜伽
第九节 爵士舞蹈
第十节 有氧舞蹈
第五章 体育舞蹈与交际舞
节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的基础知识
第三节 体育舞蹈舞种介绍
第四节 体育舞蹈竞赛规则简介
第六章 跆拳道
节 跆拳道基本技术
第二节 跆拳道基本战术
第三节 跆拳道竞赛规则
第七章 定向越野
节 定向越野运动概述
第二节 定向越野的工具与装备
第三节 定向越野的基本技能
第八章 击剑运动
节 击剑运动概述
第二节 击剑的基本技术
第三节 击剑比赛制度、场地、器材
第九章 健美运动
节 健美运动概述
第二节 健美形体与健美训练
第三节 竞技健美
第十章 游泳运动
节 常用泳式
第二节 水中救护
参文献
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