蜕变：生命是一场修行

图书标准信息

• 作者 刘凤鸣 著；华夏智库 出品
• 出版社 当代中国出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787515410289
• 定价 52.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 240页
• 字数 240千字

【内容简介】

没有一个人的命中注定是要失败的，也没有一个人的命中注定是要绝望的。很多条件原本不佳的成功者总是能够一路向前，好像有胜利追随着他们。他们仿佛是事物的主人、一些行动的发号施令者。他们相信自己有克服一切艰难困苦的力量，他们相信自己享有一切胜利的专利，在他们眼里，获取成功并不是很难的事。这都是因为他们深知化茧成蝶蜕变的秘密。
   本书总共写七大章，深度挖掘化茧成蝶蜕变的本质，娓娓道来，让人能够轻松地从幼稚到老练，从高调到低调，从钝拙到智慧，从自卑到自信，从悲观到乐观，从焦躁到耐心，从脆弱到强韧，拥有全方位的成长，完成华丽的蜕变。

【作者简介】

刘凤鸣：

   北京大学国学特邀教授

   刘凤鸣国学美术馆馆长

   北京国学书画院院长

   中国刘凤鸣鸟虫篆艺术研究院院长

   电影《龙甲神章》《王羲之》编剧、总制片人；《帝王之术：奇门遁甲》系列书籍作者；《奇门兵法》《易经与兵法》《国学大智慧》《女性大智慧》《老子新发现》《鬼谷子新发现》《伏羲新发现》《领导艺术与口才》《看透男人》《看透女人》《财富思维导图》《幸福家庭心理学》作者。

【目录】

第一章 蜕变•从幼稚到老练 

第一节 不要记恨伤害过你的人 / 2 

   一、被人轻视使你有了价值判别标准 / 2 

   二、跟你过意不去的人是你的义务心灵辅导员 / 4 

   三、被人忌妒是因为你强得还不够 / 7 

   四、反向激励：遭人白眼须思己过 / 9 

   五、挫折感让你学会了宽容 / 11 

第二节 挫折是心灵成熟的砥砺石 / 14 

   一、哪些该忘记，哪些不该忘记 / 14 

   二、石头大了绕着走，绕不开时爬过去 / 16 

   三、信念是帆，支撑着心灵的船 / 18 

   四、知耻近乎勇，知耻而后勇 / 20 

   五、因为自尊心太强，还是因为太敏感 / 22 

第三节 收获的不仅是自卑，还有自强 / 26 

   一、丢豆捡瓜，劣势或许正是优势 / 26 

   二、弄出点儿响动给人看 / 28 

   三、不要太把自己当回事，自视过高易失衡 / 31•1• 

   四、不必太在意，方能“守得云开见月明” / 33 

第二章 蜕变•从高调到低调

第一节 高调只能作为技巧，不可成为习惯 / 38 

   一、高调者分型及其内心的微观世界 / 38 

   二、张扬不见得强悍，反而凸显不自信 / 41 

   三、张扬显摆累积的是心灵负能量 / 43 

   四、箴言：事无端绪之时，最好不要张扬 / 47 

   五、虚荣是飘飞的气球，迟早要破 / 49 

第二节 谦虚为人、低调做事是灵性者的选择 / 53 

   一、不必刻意展露，锥处囊中必自现 / 53 

   二、箴言：桃李不言，下自成蹊 / 55 

   三、谦虚和谨慎——永远不可舍弃的美德 / 57 

   四、要的是闪电，其后自然有惊雷 / 59 

   五、真正聪明的人的奋斗是静悄悄的/ 62 

第三章 蜕变•从钝拙到智慧

第一节 知识和智力不是智慧的充分条件 / 66 

   一、知识是规律和实践经验的总结 / 66 

   二、智力仅仅是获取知识的工具 / 68 

   三、智慧才是心灵能量的最高级表现 / 70 

   四、知识靠学，能力靠锻炼，智慧靠悟 / 72 

第二节 增长智慧，从修炼心性开始 / 75 

   一、向水学习：增长智谋，修炼心性 / 75 

   二、在人生起伏中获得心灵成长 / 78 

   三、毫无疑问，选择比努力更重要 / 79 

   四、成大事者争百年，不争一夕 / 81•2• 

   五、主动妥协意在蓄势，不是屈服 / 84 

第三节 不要让迟钝和笨拙成为心灵悲剧 / 87 

   一、选对角度深挖立足地 / 87 

   二、刚易折，强难久，宁弯不折 / 89 

   三、借力打力，或者寻求帮助 / 91 

   四、以小赢大，以弱胜强，慢战慢决 / 93 

   五、灵活变通，打破常规求发展 / 95 

第四章 蜕变•从自卑到自信

第一节 与其看别人眼色行事，不如相信自己 / 100 

   一、没事不惹事，有事不怕事 / 100 

   二、认准的路，再艰难都要坚持走下去 / 102 

   三、攥住拳头咬紧牙，人生难得几回搏 / 104 

   四、订书钉精神：专注于既定目标 / 106 

   五、之所以能，是相信能 / 108 

第二节 快要撑不住的时候，就激励自己 / 111 

   一、自我施压，自己给自己立“军令状” / 111 

   二、欲速则不达，每天前进一点点 / 114 

   三、调整你的“坐标系”，看看不如你的人 / 116 

   四、想成功的人已经成功了一半 / 118 

   五、远路当成近路走，长路分成短路走 / 120 

第三节 自卑的时候，应调整目标或坚定信念 / 123 

   一、目标适中，不超高也不超重 / 123 

   二、实现目标即是成功，目标小容易成功 / 125 

   三、成功不可能一蹴而就，需要积累 / 128 

   四、愚公的目标不可谓不大，但他的决心更大 / 129•3• 

第五章 心灵蜕变•从悲观到乐观

第一节 积极的情绪状态其实是心灵品质 / 134 

    一、乐观主义精神就是阳光的心灵状态 / 134 

    二、功夫在情绪外：培养吃苦耐劳的品质 / 136 

    三、清高不是玩出来的，是心灵的自然展示 / 138 

    四、通达者事理清晰，开明且识趣 / 140 

    五、硕鼠之死的教训：盲目乐观的悲剧 / 142 

第二节 悲观与乐观的区别在于心理暗示 / 145 

   一、想悲观者恒悲观，想乐观者常乐观 / 145 

   二、忧患意识不是悲观 / 147 

   三、杯子理论：悲观者看空，乐观者看多 / 149 

   四、用爱给心灵一个特殊的洗礼 / 151 

   五、心态摆正，演讲时就不会怯场 / 153 

第三节 乐观者总有乐观的理由和技巧 / 159 

   一、看人看事，多看积极面，少挑毛病 / 159 

   二、到什么山上唱什么歌，不逆着来 / 161 

   三、害怕受苦的人，其实已经在受苦了 / 164 

   四、甲地不说乙地短，干吗要让人难堪 / 166 

   五、随遇而安，顺其自然 / 168 

第六章 蜕变•从焦躁到耐心

第一节 能否沉得住气是心灵成熟的指标 / 172 

   一、沉不住气的人，成不了大器 / 172 

   二、好事多磨，心急吃不了热豆腐 / 174 

   三、忍人所不能忍，方为“真上忍” / 176 

   四、任何结果都需要长长短短的过程 / 178 

   五、只要诚心付出，终归会有回报 / 180•4• 

第二节 之所以焦急烦躁，根源在于不淡定 / 183 

   一、战胜困难，不退缩 / 183 

   二、开始做其他的事，不要刻意等待 / 185 

   三、等待其实没有任何价值和意义 / 187

   四、以不变应万变有时是最好的办法 / 189 

   五、做该做的事，不问结果 / 192 

第七章 蜕变•从脆弱到强韧

第一节 强者坚韧，正如弱者容易脆弱 / 196 

    一、因为韧性，桑叶才蜕变成了绸缎 / 196 

    二、有忍才有韧劲，所以大度宽容很重要 / 197 

    三、苦难和压力最能考验心灵承载力 / 199 

    四、自我宽慰：不经风雨，何以见彩虹 / 201 

    五、持守的力量：信念和毅力的支撑 / 203 

第二节 失败是对坚韧度的最后一次考验 / 206 

    一、奋发图强，不甘心才会有决心 / 206 

    二、埋头苦干才能出头，勤奋是好运之母 / 208 

    三、信心和恒心：韧性是靠后劲练成的 / 209 

    四、弹性决定成败，挺住就是胜利 / 211 

    五、应对困难，需要软硬兼施 / 213 

第三节 挫折和失败是修炼心灵的工具 / 216 

    一、谁都失败过，关键是要爬起来 / 216 

    二、人生途中无绝路，希望在转角 / 218 

    三、失败是成功的学费，也是最好的老师 / 220 

    四、只要一息尚存，一切都有可能 / 222 

    五、风越猛越大，浪花就会“绽放”得越美 / 224 

后记 / 226