现代跆拳道品势教程

图书标准信息

• 作者 钟宏、窦正毅 编
• 出版社 现代教育出版社
• 出版时间 2019-04
• 版次 1
• ISBN 9787510669743
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 151页

【内容简介】

　　《现代跆拳道品势教程》在传统跆拳道教学训练的基础上，运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析，并详细介绍当前新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等，具有极大的参考意义。

【目录】

第一章 现代跆拳道训练理论
第二章 功能动作筛查
第三章 身体准备
第四章 基本技术
第五章 品势修炼
第六章 功能性训练器材介绍