我的6个情绪朋友

图书标准信息

• 作者 [意]Alberto Pellai(阿尔贝托·佩莱；Barbara Tamborini(芭芭拉·坦博里尼
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2023-01
• 版次 1
• ISBN 9787121443039
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 312页
• 字数 158千字

【内容简介】

情绪教育是青春期教育中不可或缺的主题。本书是意大利著名心理学家兼心理医生写给青春期孩子的温暖指南。本书的主要切入点是：我们有没有想过，当步入青春期的孩子被某种强烈的情绪裹挟而无法自控时，他的大脑里正在发生哪些变化？人的大脑就像是一座三层楼的房子，其中情绪就位于第一层。全书通过阐述悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等章节内容，带领读者了解大脑的工作机制，以及在前青春期和青春期阶段大脑会发生哪些变化，每章都以故事、小测试的形式帮助读者领悟这6种情绪的底层逻辑和应对方式，非常适合青少年在了解、接受和调控自己的情绪时参考使用。

【作者简介】

阿尔贝托·佩莱（Alberto?Pellai），医生、未成年人心理治疗师，兼任米兰大学生物医学系研究员。2004年，为表彰他在公共健康领域的卓越贡献，意大利卫生部为他颁发了银质奖章。佩莱创作了许多以育儿和心理学为主题的畅销书，其中包括：《照亮黑暗，征服火山：如何将负面情绪转化为珍贵的盟友》《一切都来得太早了：网络时代的性教育》《禁忌：如何通过情感教育与孩子谈论沉重的话题》《从男人到父亲》。他还与芭芭拉·坦博里尼（Barbara Tamborini）合著了《海啸的年纪》《家庭幸福的密码》及《闭嘴！》，也广受好评。这些作品已经被翻译超过15种语言，在国际上赢得了众多奖项。从2010年起，他与意大利著名周刊《基督教家庭》合作，负责“为人父母”专栏的编撰。同时，他还在社交软件脸书上运营着一个专门提供教育建议的主页，订阅者多达10万人。

杨苏华，对外汉语硕士研究生，本科专业是意大利语。长期从事中意文化交流工作，担任翻译。闲暇时热爱阅读，并从事将意大利语图书翻译成中文的工作多年。目前常驻意大利罗马，在中国驻意大利大使馆任职。

【目录】

第１章  悲　伤 015

小测试 016

小故事 021

悲伤是什么 026

悲伤有哪些表现 030

如何应对悲伤情绪 039

第２章  恐 惧 043

小测试 044

小故事 049

恐惧是什么 054

恐惧有哪些表现 059

如何应对恐惧情绪 078

第３章  厌 恶 081

小测试 082

小故事 086

厌恶是什么 090

厌恶有哪些表现 093

如何应对厌恶情绪 114

第4章  愤　怒 119

小测试 120

小故事 125

愤怒是什么 128

愤怒有哪些表现 136

如何应对愤怒情绪 151

第５章  惊　讶 155

小测试 156

小故事 161

惊讶是什么 166

惊讶有哪些表现 174

如何应对惊讶情绪 187

第６章  喜　悦 191

小测试 192

小故事 196

喜悦是什么 201

喜悦有哪些表现 208

如何应对喜悦情绪 231

爆米花与情绪 236

结语 258

致谢 261

参考书目 263