跳跃的心灵体操

图书标准信息

• 作者 郭清玲；刘力
• 出版社 安徽人民出版社
• 出版时间 2012-04
• 版次 1
• ISBN 9787212050597
• 定价 25.90元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 200页

【内容简介】

《跳跃的心灵体操》内容简介：青少年学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，都会遇到各种各样的困惑或问题。因此，对学生进行青春期健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

【目录】

第1章认识自我 

**节透视心理困惑 

1.为什么觉得自己很没用 

2.为什么对失败充满恐惧 

3.为什么对自己言行感到不安 

4.为什么觉得自己事事不如人 

5.为什么不屑与人为友 

6.为什么因失败而一蹶不振 

第二节解开情绪之结 

1.为什么强迫症成为“多事佬” 

2.为什么难以控制心理焦虑 

3.为什么消极思想夺走了勇气 

4.为什么心理如此脆弱 

5.为什么深陷抑郁的沼泽 

第2章摆正情感 

**节摆脱消极心理 

1.生理缺陷让我如此痛苦 

2.别人说我像个女孩子 

3.月经的烦恼与保健 

4.了解自己的身体变化 

第二节摆脱情感陷阱 

1.为什么父母一点也不理解我 

2.为什么父母要离婚 

3.为什么父母偷看我的日记 

4.为什么要停止“单恋”那颗心 

5.为什么具有病态的依恋 

第三节清除性欲纠结 

1.为什么性心理让我抬不起头 

2.为什么对待“爱”那么难 

3.为什么我想要变性 

4.为什么遗精那么烦恼 

5.为什么我爱上了“同性” 

第3章学会社交 

**节人际交往心理 

1.克服交往中的猜疑心理 

2.与人交往要守信 

3.懂得赞美他人 

4.学会关心身边的人 

第二节抛弃社交烦恼 

1.为什么不要太大方 

2.为什么“妒火”烧了心灵 

3.为什么心中苦闷无处说 

4.为什么换位思考能赢得人缘 

第三节学会处世艺术 

1.怎样做到大智若愚 

2.为什么要成为追星族 

3.为什么不能讲“哥们义气” 

4.为什么网瘾犹如精神鸦片 

第4章善于学习 

**节改变学习态度 

1.为什么我总是“走神” 

2.为什么学习没有快车道 

3.如何改正偏科的现象 

4.当班干部影响学习吗 

第二节探索学习之路 

1.学习是没有尽头的 

2.考场上怎样克服紧张情绪 

3.学习是一个成长的过程吗 

4.学习就是一种生活态度吗