即时记忆：快速记忆训练法

图书标准信息

• 作者 迈克尔·蒂珀 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2022-02
• 版次 1
• ISBN 9787122395498
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 143页
• 字数 96千字

【内容简介】

记忆力的容量和效率并不是固定不变的，它们是可以提高的，本书将向你展示提高记忆力的方法。

  本书作者、记忆大师迈克尔·蒂珀将指导你运用他经过反复验证的技巧，将你的记忆力提高到惊人的新水平。发现你的记忆能力，并将其加以进一步的运用。阅读本书，练习运用一些简单快捷的方法来记住常用的信息，比如密码、电话号码、路线和列表，借助一些方法来记住生日和纪念日，实现人名与人的精准对应，做一个不需要笔记的完美演讲，后，模仿记忆大赛的冠军，用扑克牌或随机数字展示你的记忆力吧。

【作者简介】

迈克尔·蒂珀（Michael Tipper）

幼年时记忆力很差，直到16岁时发现记忆技巧。之后记忆力大增，曾与多米尼克·奥布莱恩、安迪·贝尔和冈瑟·卡斯滕等人同台竞技，1998年赢得世界记忆锦标赛的银牌，获“记忆大师”称号。

创作多部关于提高记忆力和学习技巧的书，曾做客英国BBC、第四频道、天空新闻台，并曾被《卫报》《连线杂志》等媒体报道。

 

【目录】

章　热身 001

我们为什么会遗忘 003

是因为我的年龄吗 005

你的大脑存档系统 006

你的大脑和记忆 009

想象、联想和记忆 013

坚信会成功：成功“五步法” 020

第二章　柔和延伸 025

管理压力，提高记忆力 027

通过锻炼来提高记忆力 029

更好的饮食，更棒的记忆 031

记忆助推杆 033

我把……放哪儿了？ 035

那倒提醒了我…… 038

第三章　厉害的技巧 043

记住名字—社交方法 045

记忆事实—助记符的魔力 049

记住拼写 058

请务必记住你的密码 060

记住方向 062

记住任务和简单的清单 066

我一定要记住去…… 070

利用字母表购物 074

记住你所听到的 078

回忆过去 080

第四章　决胜练习 087

记住名字和面孔—助记符法 089

记住较长的数字 093

旅行技巧 099

记住日期和约会 103

学习一种新技能 107

学习外语词汇 112

记忆演讲和笑话 114

思维导图 118

记住你读过的内容 122

第五章　你也能做到 127

基本记忆法 129

向记忆冠军学习 132

记住一副牌 135

特殊项目的长串清单 137

延伸阅读 140

联系作者 141

致谢 142