好生活百事通系列：小病不求人

图书标准信息

• 作者 龚仆 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787122128614
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 207页
• 字数 200千字

【内容简介】

有点病就吃药?错!提升自愈力。增强体质才是健康之正道。《好生活百事通系列：小病不求人》在指导读者走出生病就吃药的误区，树立疾病靠预防。生病少吃药的观点的同时，对人体各部位的功能及其保养进行了分析，井以此为主线，介绍了各器官．组织最常见的“小病”的防治办法，如感冒，头痛、胸痛、胃痛，腹泻、落枕、脱发、痔等。每种小病均从病症常识、自诊、病因分析、治疗方案、预防方案等方面来进行说明。《好生活百事通系列：小病不求人》内容丰富、资料新颖、图文并茂、通浴易懂、方法实用、操作简单，非常适合大众自我防病治病的需要。很适宜个人和家庭使用，可谓一书在手，小病无忧。

【目录】

Part1
人体是个大药库
开发人体的自愈力
休息
营养
运动
心态
你也可以做自己的医生
食物是最好的医药
中草药是大自然赐给我们的大礼
让体内“河流”畅通无阻
健康是一种生活节律
体检，防患于未然
什么时候做体栓
体杜时木发现问题，是不是万无—失了
不要盲目相信体检结果
中老年人应定期做检查
改善体质，增强抗御疾病的能力
锻炼造就强壮的体魄
饮食改追先天虚弱的体质
重视日常起居的疾病防治
动静结合，协调干衡
科学进补，增强体质
Part2
放松头脑防早衰
头部
感冒
宿醉
头痛
眩晕
晕动病
中暑
大脑
神经衰弱
失眠
脑卒中
疲劳
噩梦与预兆梦
抑郁症
健忘
焦虑症
空虚
Part3
五官养好，身体减龄
鼻
鼻窦炎
过敏性鼻炎
鼻出血
打鼾
眼
近视
青光眼
口腔
口腔溃疡
口臭
扁桃体炎
牙
龋齿
牙龈出血
拔牙
耳
耳呜
中耳炎
面部
流行性腮腺炎
面神经痉挛
Part4
喉颈肩枢纽要顺畅
喉
甲亢
慢性咽炎
颈
颈椎病
落枕
肩
胄周炎
须肩综合征
Part5
做人要有“好心胸”
肺部
支气管炎
肺炎
咳嗽日
哮喘
心脏与血管
心脏病
贫血
高血压病
低血压日
乳房
乳腺增生
缺乳
急性化脓性乳腺炎
肝
肝炎
脂肪肝
胆囊
胆结石
Part6
挺起脊梁，撑起健康
脊椎与背部
背痛
坐骨神经痛
腰
腰痛
腰椎间盘突出
臀
痔
便血
Part7
呵护好腹部和阴部
肠胃
呃逆
食欲不振
消化不良
胃肠胀气
便秘
胃下垂
腹泻
胃炎
肠炎
阑尾炎
消化性溃疡
疝
肾与膀胱
不孕不育
阳痿
前列腺炎
早泄
膀胱炎
尿失禁
胰
胰腺炎
糖尿病
卵巢与子宫
卵巢问题
子宫内膜异位
月经失调
更年期综合征
前后阴
尿路感染
阴道炎
胃炎
肠炎
阑尾炎
消化性溃疡
疝
肾与膀胱
不孕不育
阳痿
前列腺炎
早泄
膀胱炎
尿失禁
胰
胰腺炎
糖尿病
卵巢与子宫
卵巢问题
子宫内膜异位
月经失调
更年期综合征
前后阴
尿路感染
阴道炎
Part8
健身之首要是壮骨
骨骼
骨质疏松
骨刺
关节
关节炎
肘关节脱位
膝关节问题
踝关节扭伤
P8rt9
四肢灵活更有生命力
手
网球肘
腕关节脱位
腿
静脉曲张
下肢水肿
脚
足癣
抽筋
腱鞘炎
鸡眼
脚疱
Part10
养护“皮毛”塑容颇
皮肤
湿疹
皮炎
冻疮
痤疮
烧伤
割伤
蚊虫叮咬
蛇咬伤
头发
脱发
白发
附录A了解健康保险，为健康添一份保障
附录B家庭常见急症急救常识表
附录C身体生物作息表
附录D如何装备家庭小药箱
附录E每月养生全程方案