时尚美人馆：超简单7日美丽料理

图书标准信息

• 作者 王楠楠 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787122067616
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 1页
• 字数 147千字
• 丛书 时尚美人馆

【内容简介】

“小食材，大功效”！蜂蜜、牛奶、黄瓜、杏仁——常见食材，——过巧妙料理，轻松帮你变身健康美人！
天然健康的变美食材，简单易行的美丽料理，人气美容管理营养师及烹饪大师联袂打造。美白、补水、除皱、瘦身、让秀发更顺滑？MM们关心的美容问题，在书中都可以找到解决方法！用对方法，找对食材，7天就让你发生难以自信的美丽改变！使你由内而外焕发出动人的魅力！从根本上解决缠绕MM的美容难题！甚至，你所难言的特殊时期的烦恼，在书中也能帮你解决哦！

【目录】

PART1
关于美丽料理
料理和美丽相关？
美丽料理的优势
美丽料理的误区
美丽料理的注意事项
制作美丽料理的注意事项

PART2
越吃越美丽的7日食谱
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday

PART3
美丽料理制作篇
美白料理
美白解析
柠檬苹果??
清炒西兰花
薏仁牛奶粥
面部控油料理
面部控油解析
蜂蜜苹果汽水
番茄蔬菜色à？
洋葱炒木耳
补水料理
补水解析
萝卜鲫鱼汤
腊肉蒸白菜心
红酒雪梨
面色红润料理
面色红润解析
尖椒金针菇
胡萝卜杂煮
小炒羊杂
消除皱纹料理
消除皱纹解析
南瓜蒸排骨
三文鱼寿司
番茄水煮鱼
增强皮肤弹性料理
增强皮肤弹性解析
红烧牛蹄筋
牛肉咖喱
日式炸猪排
使眼睛富有神采料理
使眼睛富有神采解析
酱油蒸紫皮茄子
手撕竹笋
枸杞银芽
发质顺滑料理
发质顺滑解析
西芹核桃仁拌腌肉
豆烧鲈鱼
酱猪蹄
瘦身纤体料理
瘦身纤体解析
陈醋木耳泡时蔬
橙??南瓜
胭脂樱桃萝卜
杏仁苦瓜
PART4
特殊时期料理制作篇
熬夜补救料理
熬夜解析
海带百合
凉拌蔬菜
香橙雪蛤
蟹粉蛤肉豆腐
期滋养料理
期解析
龙眼粥
当归红糖煮鸡蛋
火爆腰花
天麻炖乳鸽
远离失眠料理
失眠解析
牛奶粥
蒸核桃糕
红枣莲子银耳汤
蜂蜜小米粥
便秘时期料理
便秘解析
蜜??香蕉色拉
西芹炒肉丝
尖椒肋排
百合蒸南瓜
干煸四季豆