高职体育与健康（第二版）

图书标准信息

• 作者 甘正永 叶江平 高灼荣
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 2
• ISBN 9787040503791
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 186页
• 字数 560千字

【内容简介】

高职体育与健康（第二版）

【目录】

篇  体育基础理论
章  体育概述
  节  体育的概念与功能
  第二节  体育与社会发展 
  第三节  体育与人的发展
  第四节  高校体育的目标与任务
  复与思 
第二章  体育健康与运动保健
  节  树立正确的健康观念
  第二节  体育锻炼对大身心健康的影响
  第三节  科学的体育锻炼
  第四节  大体育锻炼与卫生保健
  第五节  培养大健康的生活惯
  第六节  关爱生命、远离危险
  复与思
第三章  运动损伤的治和应急处理 
  节  常见运动损伤的
  第二节  常见运动损伤的原因及应急处理
  第三节  常见的运动意外伤害与运动疾病的治
  复与思

第二篇  体育运动技能
第四章  田径运动
  节  田径运动概述
  第二节  田径运动的基本技术与
  练方法
  第三节  田径运动竞赛规则简介
  复与思
第五章  球类运动 
  节  篮球运动
  第二节  足球运动
  第三节  排球运动
  第四节  乒乓球运动
  第五节  羽毛球运动
  第六节  网球运动
  复与思
第六章  游泳运动
  节  认识游泳运动
  第二节  游泳运动基本动作解析
  第三节  游泳安全与救护
  复与思
第七章  武术运动
  节  认识武术运动
  第二节  长拳
  第三节  太极拳
  第四节  散打
  复与思
第八章  时尚运动
  节  台球运动
  第二节  滑板与轮滑运动
  第三节  健美运动
  第四节  自行车与小轮车运动
  第五节  有氧运动
  第六节  体育舞蹈
  复与思
第九章  跆拳道运动
  节  认识跆拳道运动
  第二节  跆拳道基本动作
  第三节  跆拳道基本战术
  第四节  跆拳道基本规则简介
  复与思
第十章  瑜伽运动
  节  瑜伽主要练方法
  第二节  瑜伽体位及练方法
  第三节  瑜伽比赛规则
  第四节  瑜伽的锻炼价值及项目欣赏
  复与思
第十一章  健美运动
  节  认识健美运动
  第二节  健美基本动作
  第三节  健美的创编
  第四节  健美运动竞赛规则与裁判 
  复与思
第十二章  棋牌运动
  节  中国象棋
  第二节  围棋
  复与思
第十三章  健身气功
  节  健身气功理论概述
  第二节  八段锦
  第三节  易筋经
  第四节  五禽戏
  复与思

第三篇  职业实用体育
第十四章  职业体能训练
  节  职业体能概述
  第二节  职业体能课程实践
  第三节  不同岗位群的体能训练 
  复与思
第十五章  职业拓展训练
  节  职业拓展训练的目标与任务
  第二节  职业拓展训练课程实践 
  第三节  不同岗位群的拓展训练 
  复与思
第十六章  休闲体育
  节  认识休闲体育
  第二节  现代时尚休闲体育
  第三节  中国传统休闲体育
  复与思
第十七章  安全教育
  节  安全教育的目标与任务
  第二节  安全教育课程实践
  第三节  常生活中安全范常见案例 
  复与思
参文献