大学体育与健康（微课版）

图书标准信息

• 作者 王志意、朱罗敬 编
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787115518996
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页

【内容简介】

  《大学体育与健康（微课版）》主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。《大学体育与健康（微课版）》可作为高等院校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

【目录】

第1章 健康概论
1．1 健康的内涵
1．2 体育锻炼与健康
1．2．1 影响健康的因素
1．2．2 体育锻炼对健康的影响

第2章 运动保健
2．1 运动卫生
2．1．1 运动的心理卫生
2．1．2 运动的生理卫生
2．2 运动损伤

第3章 体育竞赛
3．1 体育竞赛的意义与分类
3．1．1 体育竞赛的意义
3．1．2 体育竞赛的分类
3．2 体育竞赛的方法
3．3 体育竞赛的常规工作
3．4 田径竟赛的编排
3．4．1 编排准备工作
3．4．2 竞赛日程编排
3．4．3 竞赛分组编排
3．4．4 编印竞赛秩序册
3．4．5 记录公告编排

第4章 健康测评
4．1 说明
4．2 大学生体质健康标准

第5章 田径运动
5．1 起源与发展
5．2 跑类运动
5．2．1 短跑
5．2．2 中长跑
5．3 跳类运动
5．3．1 跳高
5．3．2 跳远
5．3．3 三级跳远
5．4 投掷类运动
5．5 集体运动
5．6 田径的竞赛规则
5．6．1 径赛项目
5．6．2 田赛项目

第6章 球类运动
6．1 篮球运动
6．1．1 起源与发展
6．1．2 基本技术
6．1．3 基本战术
6．1．4 竞赛规则
6．2 排球运动
6．2．1 起源与发展
6．2．2 基本技术
6．2．3 基本战术
6．2．4 竞赛规则
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