新市民学习读本：做一个有品位的城里人

图书标准信息

• 作者 宋德清、胡国良、施国强 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787040338829
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 145页
• 字数 90千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　进入城市生活后，许多新城市人发现自己的生活突然间发生了翻天覆地的变化：因为拆迁，我们的口袋鼓得胀胀的；因为拆迁，我们耕耘劳作的土地没有了，习惯了早起晚睡的我们一下子有了很多的空闲时间。如何休闲？这是摆在许多新城市人面前的实际问题。在土地上忙碌了大半辈子的我们在这时显得有些手足无措，我们渴望融入城市生活，但是往往缺少那份勇气，因为我们觉得，似乎自己只属于那块土地，那块土地才是我们的舞台。《新市民学习读本：做一个有品位的城里人》将一一告诉你答案。

【作者简介】

　　宋德清，副教授，杭州市萧山社区学院副院长、浙江电大萧山学院院长。长期致力于电大参与社区教育的实践与理论探索，主持中央电大、浙江省教育研究课题五项。多次受邀作为社区教育专家参与国际、国内学术交流。
　　
　　胡国良，中学高级教师，杭州市萧山社区学院常务副院长。近年来，潜心于农村社区教育的实践与研究，对城市化进程中农民市民化有独到见解，有多个实验项目和研究成果在全国、浙江省和杭州市获奖。
　　
　　施国强，中学高级教师，杭州市萧山区社区教育总指导员。长期与农村教育工作者和农民打交道，对农民教育问题有着深刻的认识。主持多项有关农民教育的课题研究和课程开发，是我国首部农村社区教育专著《社区教育新视野》的执笔者。

【目录】

第一章破除不良习惯学会文明休闲
第一节学会享受闲暇时光
第二节认识不良休闲的后果
第三节文明休闲与生活品质

第二章培养良好兴趣丰富闲暇时光
第一节在音乐中享受
第二节在书画中怡情
第三节在垂钓中养性
第四节在业余爱好中寻找欢乐

第三章参加健身活动做到科学养生
第一节健步走
第二节健身舞
第三节健身操
第四节健身游

第四章参加业余进修提升个人素质
第一节在阅读中寻找快乐
第二节在培训中提高技能
第三节通过网络获取知识
第四节与孩子一起成长

第五章掌握美容常识提升个人气质
第一节让皮肤更细嫩
第二节让身姿更健美
第三节让妆容更动人
第四节让头发更亮丽
第五节让衣着更得体

第六章科学美化家居提高生活品质
第一节让装修既实用又美观
第二节用家居布置精巧居室
第三节用花草装点居室
第四节轻松打扫出整洁居室
参考文献