高职体育与健康

图书标准信息

• 作者 张庆春 周振国
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787040501926
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 0.52千字

【内容简介】

高职体育与健康

【目录】

理论常识篇
  章  体育概论
    节  体育概述
    第二节  奥林匹克运动
    第三节  群众体育
    第四节  当代大应具备的体育素养
  第二章  体育锻炼与身心健康
    节  健康指南
    第二节  体育锻炼对大生理健康的影响
    第三节  体育锻炼对大心理健康的影响
  第三章  传统养生
    节  传统养生学说简介
    第二节  传统养生学说的内容分类与特点
    第三节  传统养生的基本原则与健康文明的生活方式
  第四章  运动医学
    节  不同群体体育锻炼的特点及卫生要求
    第二节  体育锻炼中的医务监督
    第三节  常见运动损伤的和处理
    第四节  运动疾病
    第五节  医疗体育
运动实践篇
  第五章  健身气功和太极拳运动
    节  八段锦
    第二节  易筋经
    第三节  24式简化太极拳
  第六章  田径运动
    节  田径运动的特点和锻炼价值
    第二节  田径健身运动的内容
    第三节  田径健身游戏
    第四节  田径运动专项素质练
  第七章  足球运动
    节  足球运动的特点和锻炼价值
    第二节  足球运动基本技术
    第三节  足球运动基本战术
    第四节  足球运动游戏
    第五节  足球运动身体素质练
    第六节  足球运动竞赛规则与欣赏
  第八章  篮球运动
    节  篮球运动的特点和锻炼价值
    第二节  篮球运动基本技术
    第三节  篮球运动基本战术
    第四节  篮球运动游戏
    第五节  篮球运动身体素质练
    第六节  篮球运动竞赛规则与欣赏
  第九章  排球运动
    节  排球运动的特点和锻炼价值
    第二节  排球运动基本技术
    第三节  排球运动基本战术
    第四节  排球运动游戏
    第五节  排球运动身体素质练