神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀

图书标准信息

• 作者 李馥 编
• 出版社 新疆人民卫生出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787537262583
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 207页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀》收录了100道健康养生的饮品，不只制作简便易懂，也借助食材的特性让食物自然的呈现天然地美味。重要的是，每一道都是特别针对高血压及其他慢性疾病设计的，所以还会将食材的功效和预防治疗的效果一一详述。全文不用艰深难懂的医学知识，也不介绍过于精致复杂做法的食物，让你轻松享受DIY的保健乐趣。

【作者简介】

　　李馥，本科，营养学专家。毕业于弘光科技大学食品营养系，从事营养学研究工作十余年，曾任美食编辑、健康杂志主编。出版健康养生图书10部，发表专业论文6篇。

【目录】

作者序
推荐序

Part 1 认识高血压
什么是血压？什么是高血压？
高血压的分类
高血压的症状你是高血压候选人吗？
影响高血压的因素
高血压的并发症
预防高血压的六大要诀

Part 2 高血压GET OUT
Part 3 高血压6Q
Part 4 蔬果汁对症密码
Part 5 以蔬菜为主角的蔬果汁
Part 6 以水果为主角的果汁
Part 7 综合蔬果&有机杂粮