做内心强大的自己

图书标准信息

• 作者 谢志强
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787514372397
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【目录】

章 做 好的自己：改变认知，改变人生

及时 新你的“心灵地图

挣开心境上的束缚

莫靠怀念过去来逃避现实

主动打破生命的格局

生活就是不断地重新再来

良好的冒险是通往成功的捷径

第二章 鲲鹏展翅自兹始：知识改变人生

成大事须从学习开始

运用知识的力量

将知识转化为财富

养成不忘学习的习惯

用一生来学习

第三章 业精于勤荒于嬉：习惯造就美好人生

好习惯是成功之翼

保持良好的生活习惯

不被时间落下

当日事，当日毕

学会适应环境

第四章 莫愁前路无知己：交际丰富你的人生色彩

组建你的关系内圈

把握好你的人情账户

交际也需因势利导

交往需要相互沟通

语言，交际的桥梁

时刻不忘改善你的人际关系

第五章 塑造好品性：克制来自人性的弱点

关于自私：学会付出不图回报

关于贪婪：知足者常乐

关于虚荣：只跟自己的心灵赛跑

关于忌妒：把它转化为竞争的动力

关于自卑：经常对自己说“我能行

关于自负：谦虚永远受益

关于猜疑：唯有信任才有奇迹发生

关于逃避：接受现实才能改变现实

关于浮躁：倾听内心宁静的声音

关于 ：尽力就是万岁

第六章 宠辱不惊，去留无意：掌控情绪才能操纵一切

心态决定命运

掌控情绪=掌控健康

给情绪做一个全面体检

解除忧虑的 公式

枯燥之时，不妨多来点儿“笑料

“内外”兼修，缓解心理疲劳

操纵好情绪的“转换器

宣泄不良情绪的四个方法

做情绪的主人

第七章 激活源动力：用自我激励焕发内驱力

一个人 重要的是自己的内心

点燃心中的长明灯