紧张 : 甲光向日金鳞开

图书标准信息

• 作者 侯鹏飞 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2014-04
• 版次 1
• ISBN 9787514319538
• 定价 27.80元
• 装帧 平装
• 开本 26cm
• 页数 216页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人却面对自己的紧张却无所适从。人人都有能力、有可能、也有机会战胜紧张，找到自我解脱的方法和途径。本书是为受到身心紧张困惑的青少年专门写的。它通过具有典型意义的案例，挖掘引发紧张和冲突的根源，及导致精神和身体方面的紊乱。告诉青少年朋友不管遇到什么事都要用积极的心理来克服紧张。任何时候倒要给自己自信。

【目录】

作者介绍

序言