积极心理学：人生中容易被忽略的10种乐趣

图书标准信息

• 作者 周一帆
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787516818633
• 定价 38.00元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的*状态？怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？
  让积极心理学逐一为我们揭示。
  本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。
  相信你结合积极心理学，了解这10种乐趣后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！

【作者简介】

周一帆，心理咨询师，畅销书作家。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年，颇有建树。以千行字剖析世间百态、乱世浮华，以万卷书品人性哲学、尘埃人生。他总结归纳出大量独到而简单实用的思维和行为技巧，能够有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。