戒烟必读

图书标准信息

• 作者 王兴远 著
• 出版社 团结出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787512614413
• 定价 26.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 215页
• 字数 175千字

【内容简介】

在吸烟有害健康的事实前提下，可以说吸烟是“我们在花钱买以后的病痛！”因此请不要让吸烟谋杀了我们的健康！王兴远编写的这本《戒烟必读》以此为中心思想围绕我们所处的吸烟环境进行分析，寻找轻松戒烟的突破口。
  《戒烟必读》通过在吸烟环境中戒烟压力来源的分析总结，以戒烟理论实践、科学研究报告、心情故事、诗情小意为一体描述怎样去戒烟最轻松，并找到合适的应对心态——充分阐述了“私”的来龙去脉，进而承认“人性是自私的”的自然法则，让烟民在戒烟时发挥戒烟自私心理，帮助烟民在戒烟时顺其自然地度过心瘾难关，彻底戒烟！

【目录】

第一篇  戒烟心情  理论实践篇  引言  第一章  戒烟须要一个明确的目标  第二章  我们现在花钱买以后的病痛  第三章  心情故事之一：同事的戒烟之路  第四章  万物之源——私  第五章  历史告诉我们什么？  第六章  心情故事之二：二伯的死亡挣扎  第七章  我的戒烟心路与发现  第八章  戒掉烟又复吸的怪圈  第九章  心瘾与烟瘾的区分  第十章  成功戒烟的对策  第十一章  走出“善意”的陷阱  第十二章  健康才是硬道理第二篇  巩固  戒烟故事篇  第一章  生命“呼吸”的附加物  第二章  美丽的陷阱  第三章  无奈的现实  第四章  潜意识里的挣扎  第五章  诉苦  第六章  嚣张的对白  第七章  盲目自信的结果——失败  第八章  重拾信心  第九章  坚持的前方是胜利