孕产胎教 全程方案

图书标准信息

• 作者 马蒙蒙 著
• 出版社 天津科技翻译出版公司
• 出版时间 2010-07
• 版次 2
• ISBN 9787543324282
• 定价 28.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 305页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　孕育新的生命，是每一个家庭都非常重视的事情。俗语有云：“母子连心”。宝宝是妈妈身上的一块肉。孩子教育要从小，从未出生开始抓起，人之初，是一张白纸，善与恶全凭妈妈的影响、教育、诱导和训练。好妈妈爱宝宝要有方法，教您如何做一个合格的好妈妈！

【目录】

第一章健康怀孕曲
一、孕前知识必备
1．选择最佳怀胎时机
2．怀孕的条件有哪些
3．如何推算最佳受孕期
4．探究生男生女的奥妙
5．怀孕有准备
二、孕前心理必备
1．孕前父母应做好心理准备
2．孕前心理调适
3．孕前心理准备的益处
4．丢掉不良心理，成功孕育
5．孕前准妈妈的减压技巧
三、孕前饮食必备
1．为什么提倡孕前补充营养
2．孕前应补充哪些营养寨
3．注意饮食调养，消除孕前营养隐患
4．喝全脂奶有助于女性受孕
5．男性经常吃南瓜子可提高精子质量
6．各种体型人的孕前饮食原则
7．大龄妈妈的饮食宜忌
四、孕前细节必备
1．近亲结婚危害多
2．未婚先孕的害处
3．孕前注意生活细节
4．孕前性生活应重视
5．孕前体重要重视

第二章无忧准妈妈
一、准妈妈孕期生理
1．怀孕的判断方法
2．轻松度过难熬的害喜期
3．孕期母体的生理特点
4．怀孕早期的危险信号有哪些
5．怀孕中期的危险信号有哪些
6．怀孕晚期的危险信号有哪些
7．胎儿在子宫内怕什么
二、准妈妈孕期心理
1．怀孕分娩对于女性的好处
2．孕期焦虑可导致孩子多动症
3．怀孕期间夫妻需好好沟通
4．准妈妈的心情影响宝宝的性格
5．准妈妈走出压力妙招
三、准妈妈孕期装扮
1．孕期如何保持穿着漂亮
2．孕期化妆与美容的宜忌
3．孕妇的个人卫生
4．孕妇的文胸、内衣、内裤如何选择
5．准妈妈鞋和袜的选择之道
四、准妈妈孕期饮食
1．孕妇增加营养的意义
2．孕妇宜食哪些食物
3．孕妇应禁忌哪些食物
4．孕妇要注意饮水
5．孕妇宜用和忌用哪些饮料
6．孕妇饮食要求
7．当心孕期营养过剩
五、准妈妈孕期起居
1．孕妇如何注意休息
2．孕妇如何度过夏季
3．孕期居室卫生隐患
4．孕期做家务需要注意哪些事项
5．孕妇应避免哪些工作和环境
6．孕妇上班要注意什么
7．孕妇洗澡时应注意
8．孕妇应避免与宠物接触
六、准妈妈孕期健康
1．孕期如何控制体重
2.孕妇应如何做好乳房的保健
3、为了宝宝谨慎用药
4．孕妇防辐射知识
5．孕期性生活为何要节制
6．有益的孕妇保健运动

第三章逐月胎教法
一、一月胎教
1．准妈妈的身体变化
2．准爸爸要做的事情
二、二月胎教
1．应当避免夫妻吵架
2．妈妈快乐，宝宝才能健康
3．准妈妈要保持良好的情绪
4．为宝宝提供一个健康的居住环境
三、三月胎教
1．妈咪与胎宝宝一起做运动
2．孕早期胎教的主要内容
3．做好胎教的准备
四、四月胎教
1．美丽的孕妇可让宝宝更漂亮

……
第四章迎接小生命
第五章轻松坐月子
第六章新生儿护理与注意事项