每个女人都缺一堂情商课
￥ 4.9 1.5折 ￥ 32.8 八五品
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湖北咸宁
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作者佳薇
出版社中国电影出版社
ISBN9787106046996
出版时间2017-07
装帧其他
开本16开
定价32.8元
货号9787106046996
上书时间2024-11-25
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商品详情
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目录
第一章 情商初探：初识情商模样，感知人生幸福
告诉你情商的秘密
情商高的女人更幸福
走出情商误区，不做低情商女人
情商修炼，就从现在开始
★测试：你的情商如何
第二章 自省情商：这个世界没有理所当然，懂得自才能行得更远
跟着感觉走，了解你的真实心情
用好自省这把“手术刀”
“WHWW”式的自我反问是自我反省的最好方式
高情商的女人，懂得接纳不完美的自己
积极改正不足，弱点并不可怕
不要怀疑自己的价值，你就是世间的独一无二
★测试：你是一个善于反省的女人吗
第三章 情绪管理：别让坏情绪影响了理智，情绪好，EQ才高
情绪是个火药桶，控制不好会害己伤人
随手关门，不给情绪垃圾进门的机会
保持快乐，高情商女人是这样炼成的
合理引导愤怒，不做情绪的弱者
很多人的伟大，都来自于逆境
做好情绪管理，是女人高情商的保证
★测试：你是一个善于管理情绪的人吗
第四章 情商激励：懂激励才有动力，自我激励的女人最容易成功
相信你的魅力，高情商的女人最自信
积极调动自己的潜意识，让“你”帮助“你”
用行动成就目标，成功者都不是苍白的“梦想家”
打破藩篱，做更优秀的自己
感谢你的对手，是他让你走向成功
★测试：你是一个自信的女人吗
第五章 社交情商：利用情商的力量，管理自己的人生资源
建立自己的社交圈，高情商是人际关系的点金石
高情商的女人，不会吝啬真诚的赞美之词
女人有了幽默，寒冬亦会变得温热
不要做“老好人”，高情商女人善于说“不”
敢和陌生人说话，任何熟识的人脉都是从这里开始
巧妙批评有方法，适时给个台阶下
★测试：测测你的社交能力如何
第六章 职场情商：智商高的人会被录用，高情商的人会先晋升
成为职场高情商女人不可不知的办公室技巧
掌握同事相处技巧，同事关系融洽，才能如鱼得水
尽量躲开办公室恋情，躲不掉就要低调低调再低调
做到最好，成功会与你不期而遇
在“隐私”面前，闭上你的嘴巴
高情商的女人，工作、生活两不误
★测试：你的职场EQ是多少
第七章 恋爱情商：恋爱不追求十成满，“八分熟”是爱情的最佳状态
不选最优秀的，只选最适合的
看清对方的真面目，躲开不幸的爱情
“晒幸福”要有度，别把你的男友拖进你的闺蜜圈
不做剩女，在最好的时光遇到深爱自己的人
多疑是女人天性，过度考验会吓跑爱情
爱情没有完美，不要觉得嫁谁都后悔
★测试：恋爱中的你，情商是多少
第八章 婚姻情商：女人的情商决定幸福的程度，多点情商就多点幸福
婚姻就像一台游览车，懂得维护，旅程才完美
给孩子一个平等、自由、尊重的成长环境
高情商的女人都有一个庞大的自我支持系统
不要成为施暴者，也不要在暴力面前沉默
掌握相处技巧，搞定难念的“婆媳经”
“柔”是女人指尖的魔戒，能够赢得幸福美满婚姻
★测试：你的婚姻处在什么样的水平
参考文献
内容摘要
佳薇编著的《每个女人都缺一堂情商课》从情商初探、自省情商、情绪管理、情商激励、社交情商、
职场情商、恋爱情商、婚姻情商等几个方面，并结合现实生活中的多个真实案例，多角度、全方位地告诉女人，如何充分挖掘并利用情商的力量，客观地认识自我，拥有良好的人缘，在职场中游刃有余，赢得真
正的爱情，维护幸福的婚姻等，从而让女人更好地管理自己的人生资源，更好地把握一生的成功和幸福。
精彩内容
告诉你情商的秘密为什么同样美丽的眼眸，她神采飞扬，你却黯淡无光；为什么同样优秀的丈夫，她幸福满溢，你却牢骚不断；为什么同样困苦的生活，她勇敢坚毅，你却自怨自艾；为什么同样环境的职场，她如鱼得水，你却郁郁
寡欢；为什么同样阶层的背景，她扶摇直上，你却原地踏步。
这一切的答案，就在于“情商”。
以往认为，一个人在一生中能否取得成就、获得幸福，起决定性因素的是智力水平，即智商越高，取得成就、获得幸福的可能性就越大。但现在，则普遍认为，一个人情商水平的高低对其能否取得成功、获得幸福有着无可替代的、巨大的影响作用，甚至其作用有时可能要超过智力水平。比如，在现实生活中，常听到有很多外貌、学历、能力等都不错的女人抱怨自己事业不成功、生活不幸福，她们怎么也想不明白，为什么那些相貌不出众、学历不太高、能力不甚强，各方面条件都不如自己的女人却是爱情、事业双丰收，生活甜蜜又幸福？其实，造成这种差别的最关键因素就在于她们“情商”的高低。
那么，到底什么是情商呢？
孟非在《随遇而安》中写道：“美国心理学家认为情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，能认识和激励自己和他人的情绪，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。”情商（EmotionalQuotient，简称EQ），又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志及耐受挫折等方面的品质，它是一个人感受、理解、控制、运用自己及他人情绪的一种情感能力，与人的心理素质密切关联。
“情商”一词由美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注；直至1995年，由时任美国《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论。
在书中，丹尼尔·戈尔曼明确指出，情商不是天生注定的，而是由以下可以后天培养、学习的五种能力组成：1．了解自我情绪的能力监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心。
2．自我管理情绪的能力善于调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。
3．自我激励的能力能够依据活动的某种目标，调动、指挥自己的情绪，让自己朝着一定的目标努力。
4．识别他人情绪的能力能够通过细微的社会信号，敏感地感受到他人的需求与欲望。
5．处理人际关系并使之维系融洽的能力调控自己与他人的情绪反应的技巧，能够理解并适应他人的情绪。
基于以上这些情绪特征，心理学家认为，情商可以让智商发挥更大的效应，因此，它是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素，尤其对于女人来说，更是如此。
有心理学家研究发现，幸福的女人，其情商水平往往也越高。一般来说，高情商的女人都具备如下方面的典型特征：第一，具有较强的自知、自控力高情商的女人不但能准确、客观地识别、评价自己和他人的情绪情感，及时察觉自己的情绪变化，并归结情绪产生的原因，同时还能适应性地调节、引导
、控制、改善自己和他人的情绪，能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁，积极应对危机，并能增进实现目标的情绪力量。
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