你比自己想象的强大
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湖北咸宁
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作者(西班牙)马里奥·阿隆索·普格|译者:李海燕
出版社机械工业
ISBN9787111467670
出版时间2014-08
装帧其他
开本16开
定价35元
货号9787111467670
上书时间2024-09-22
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商品详情
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导语摘要
在危机中产生了发明、发现和主要策略。战胜危机的人是那些超越自我，且没有被危机征服的人。
马里奥·阿隆索·普格创作的《你比自己想象的强大》综合了医学、心理学和哲学的知识，以有助于我们在一切不确定性和复杂性中找到自我成长的最佳路径。这是一条关于成长和发展的道路，在其中，我们会渐渐觉醒，不仅能意识到我们在做什么，而且能意识到我们究竟是什么。
目录
第一章 无论树木如何千姿百态，仍然可以看出它的本质是木头
第二章 合气道大师
第三章 创造未来
第四章 我们的内心不要颤抖
第五章 让橡皮筋处于紧绷状态
第六章 恐惧是我的孪生兄弟
第七章 最好的和最坏的
第八章 半瓶满和半瓶空
第九章 内心的神谕
第十章 对自由的恐慌
第十一章 从心态到高度
第十二章 转换语言
第十三章 作为机器的人
第十四章 精神潜能
第十五章 一个新的地平线
第十六章 真正的价值
第十七章 采取行动的时间到了
第十八章 神圣之地
第十九章 理想社会
第二十章 战斗精神
第二十一章 人生的调味品
第二十二章 想法创造世界
致谢
内容摘要
《你比自己想象的强大》将告诉读者，我们比自己想象的更强大。我们只有按本我的样子构建我们自己，我们才能更有想象力，才能活得更有意义。
本书综合了医学、心理学和哲学的知识，以有助于我们在一切不确定性和复杂性中找到自我成长的最
佳路径。这是一条关于成长和发展的道路，在其中，我们会渐渐觉醒，不仅能意识到我们在做什么，而且能意识到我们究竟是什么。
马里奥·阿隆索·普格创作的《你比自己想象的强大》是一个宣言。它意味着，你将宣布自己是一个独立的个体。你现在就要作出决定，成为自己命运的建筑师，开创属于你的未来之路。
精彩内容
因为有一些东西是我们无法传授给你的，所以我们只能协助你未发现它们。我们探讨的一些主题，需要我们仔细品读并认真反思，只有这样我们才可以在读书的这一时刻，领会书中所说的与我们息息相关的话题。当我从一个较高的角度来看人类时，我对人类自身和人类的创造力充满信心。当又聋、又哑、
又盲的海伦·凯勒被问到是否有比看不见东西更糟糕的情况时，她却回答说“有”，比这更糟糕的情况是有些人的双眼虽能看见
东西，却没有看待事物的眼光。我们看待未来的方式会影响我们现在的生活，这一点很重要，我们要铭记在心。因此，我们需要走到一个位置，当我们站在那里预想未来时，我们会感到满心欢喜和激情澎湃。毫无疑问，当一个人发现自己深处困顿之中，如与疾病抗争、失业在家或有一份看不到未来有任何提升空间的工作时，要做到这一点是特别具有挑战性的。让我们重复这一句话(因为这样做至关重要)，在面对日常生
活时，只有我们的态度发生深刻改变，我们才能展现出最好的自我。
鉴于上述内容，我们可以借用伟大的作家雨果在《悲惨世界》里的话来开启我们的探索之旅。《悲惨世界》是一部如此令人叹为观止的著作，无论是读过这本小说、看过这部电影或者欣赏过这部戏剧的人都不会对这个故事无动于衷。这位伟大的作家说：“没有什么比一个想法的出现来得更强大”。如果我们的内心充满了那些只会让我们感到不安和沮丧的噪声，那么就没有人可以在生活中取得太大的进步。如果我们不能摆脱这样一个沉重的负担，那么我们就无法向一个新的机遇扬帆起航。
因此，当我们感到沮丧之时，也是我们要爬起来、向前迈步之时。我们应该将无法处理现实状况的伤感留在身后，开始为自己的人生承担更多的责任。请不要再痴迷于探究糟糕的状况，因为现在到了要开始走上正轨、努力创造新的人生事业的时候了。我们必须要走出挫败、无能和绝望的深渊(如果我们正处于这样一个深渊)。当人们被这些情绪困扰并奴役时，他们便无法看见曙光，因为他们只把目光投向了只能看到黑暗的方向。
低头看着地面和仰望星空的体验有何不同？我们都需要找到对我们来说真正有意义的参照点，使我们在日常生
活中可以感到快乐、欣喜。
没有方向感的漂泊，只会给你带来挫败感，并让你错失良机。我们都知道，“不知道航向的水手，不会找到有利的风向。”当我们仅仅进行负面思考时，我们就会处于漂泊状态
，而任凭“风”的摆布，这是非常危险的状况。因此，我们采取的第一
步，就是摆脱限制我们移动的包袱，并提出一些与此相关的建议。
不再归咎于外部情况，因为这样做只能使我们感
到气愤和不满。我们不仅要专注于我们拥有哪些天赋，而且更重要的是，我们如何利用这些天赋。我们不能继续这种状态，每天起床后如行尸走肉一样心如死灰，只是苟且偷生地活着，而不是生活。
如果我们不是满心欢喜地迎接新的一天，那么我们是在浪费可以生活得更充实，并作为榜样激励他人的机会。
我有一个很好的朋友，他在与莫桑比克某岛屿的福利机构合作时，对两件事情印象深刻。第一件事情是，疟疾和艾滋病的患病人数和死亡人数；第二件事情是，在这片贫瘠的土地上居民所达到的快乐水平。有一次，我的朋友问一个莫桑比克人说，“请告诉我，你遭受了如此大的灾难，你怎么还能看上去那么开心？”“因为对我们来说，每天只要我们睁开眼睛，这就意味着我们还活着。这对我们来说，就是一件值得庆贺的事情。”这个男人很坦率的回答，引人深思。
如果我们无法接受“生活本来就是一个艰辛的过程”这一
事实，那我们就真的是太天真了。有时我们应该学会面对那些艰辛生活中的教训，虽然它们令人难以应付。然而，通过提高并改善我们的精神和情感的力量，我们都无一例外地可以训练自己。尤其是，在我们常常感到忧虑和困扰的不确定和变化的时刻，这种最基本的训练可以让我们表现出最好的自我状态。
这种训练将使我们能够接触到自己最深层次的内在。
当我们深陷于混乱和困惑之时，当我们面对不确定性和变化时，我们会感到忧虑和困扰，这时最必不可少的训练就是将我们的最好的自我付诸实践。就是重要的情绪和精神力量出现之时。P2-4
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