习得性无助
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全新
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作者赖翔晖
出版社中国纺织出版社
出版时间2024-02
版次1
装帧其他
货号新书I5
上书时间2024-05-05
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
赖翔晖
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出版社
中国纺织出版社
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出版时间
2024-02
-
版次
1
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ISBN
9787522914800
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定价
49.80元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
208页
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字数
106.000千字
- 【内容简介】
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习得性无助心态能摧毁一个人,也能造就一个人。一个人,一旦形成习得性无助,将会变得消极、自卑、焦虑、抑郁,无法触摸到成功和幸福。避免习得性无助以及掌握积极心理学,是我们每个人都要学习的内容。本书不只是一本心理学入门书籍,更是心灵抚慰剂。它从心理学实验入手,并结合现实案例,揭示了悲观、焦虑乃至抑郁背后的习得性无助,并对如何摆脱这种状态给出了针对性的指导意见。相信阅读本书,你将掌握拥有积极心态和幸福人生的金钥匙。
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