家庭系统疗愈：核心概念及真实疗愈个案集

图书标准信息

• 作者 赵中华 著
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787515837215
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 200.000千字

【内容简介】

本书是作者多年从事家庭系统疗愈的经验总结，其中有作者归纳总结的核心概念解读，也有相对应的真实疗愈个案。书中囊括了家庭系统、个人系统、亲子关系、伴侣关系等家庭疗愈的内容，读者在与个案案主的相遇中，能够感受到心灵的碰撞，从中看见自己，进而疗愈自己，成就幸福的人生。

【作者简介】

赵中华

心理作家

惠宁心理辅导机构创始人

亲子疗愈实践课《王者少年》主讲人

家庭系统疗愈开创者

赵中华结合NLP、萨提亚、系统列、催眠等心理疗法开创整合出家庭系统疗愈课程体系，在全国巡回演讲上千场，举办过多次千人会议，听众累计约10万人次，做一对一心理疗愈个案上万小时。

【目录】

第一章 家庭系统概念

系统的概念 // 003

系统总是在变，总是向前 // 005

家族系统概念 // 007

人际关系和谐图 // 009

家族系统的五大法则 // 012

冥想疗愈 // 017

真实疗愈个案 // 019

● 好的家庭氛围从自己快乐开始 // 019

● 丈夫不可以代替父亲 // 029

● 我为什么复制了父母的负面情绪 // 036

第二章 个人系统：一切从认识自己开始

三个中心 // 045

信念 // 051

身份定位 // 054

二元对立 // 058

价值感 // 060

个人三种痛苦心态 // 063

冥想疗愈 // 066

真实疗愈个案 // 068

● 童年的未了事件会影响一生 // 068

● 情绪突然爆发是童年的创伤被激活 // 077

● 我对自己有能力完成的事也会感到很焦虑 // 084

● 在“无我”的婚姻中找回自我价值 // 089

第三章 亲子关系：以分离为目标的爱

亲子之爱 // 097

病态共生 // 099

俄狄浦斯情结 // 102

身份错位 // 104

亲子关系之平衡 // 107

亲子中断 // 110

父母带给我们的创伤 // 112

冥想疗愈 // 115

真实疗愈个案 // 117

● 把控制孩子变成平等对话 // 117

● “太满”的母爱让孩子感觉窒息 // 129

● 童年的委曲会转移到自己孩子身上 // 143

● 学会表达父爱 // 153

第四章 伴侣关系：彼此成就的爱

婚姻的意义 // 167

婚姻的四个时期 // 171

婚姻的五大挑战 // 175

婚姻的三大基石 // 180

婚姻的三个建议 // 186

冥想疗愈 // 190

真实疗愈个案 // 193

● 沟通是表达自己的需求而不是命令 // 193

● 爱人无法疗愈自己童年的创伤 // 204

● 如何处理婚外情 // 211

● 只有接纳不完美的自己才能改善夫妻关系 // 219