培养会调适自我情绪的中学生

图书标准信息

• 作者 何君文、高长梅 编
• 出版社 九州出版社
• 出版时间 2010-07
• 版次 1
• ISBN 9787510804052
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 210页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。《读品悟卓越中学生成才训练营：培养会调适自我情绪的中学生》精选了100多个关于调适情绪的精彩故事，具有很强的趣味性、可读性和启发性。阅读《读品悟卓越中学生成才训练营：培养会调适自我情绪的中学生》，我们可以认识、了解情绪，懂得如何控制心情的钉子，如何面对困难、挫折，如何对待赞赏、成功，让积极的情绪为我们的青春年华助力加油。

【目录】

第一辑什么都快乐
活着就像在舞蹈
什么都快乐
跳出心灵的牢笼
低下头去，机遇就在手心
快事
定格在玻璃窗上的阳光
活下去只需一点点理由
在路上
快乐百分比

第二辑心中的兰花依然盛开
守护一脸笑容
请不要开错窗
整理心情
站在烦恼里仰望幸福
自寻烦恼
人生的四大良方
郁闷
心中的兰花依然盛开
最大秘密
母亲的一句话让我终生受益
走过郁闷
每天你都有两种选择

第三辑擦去心灵的灰尘
写出你的愤怒
擦去心灵的灰尘
清点生活
打开心灵之窗
放逐情绪
驱散内心阴影
自我发泄
激发活力
让心灵逛逛街
咀嚼伤害
窗口有面镜子
与自己沟通

第四辑你应该做一颗豆子
你应该做一颗豆子
记得欣赏卑微的自己
人生的彻悟
瓦伦达心态
把苦难放在远处欣赏
独木桥的走法
生命良方
巧避克拉克现象
内心的缺陷
琴弦上的灵魂
人生与阻力

第五辑快乐的钥匙
学会玩
无人赏，自家拍掌
脚前脚后
快乐的钥匙
让情绪引导成功
玻璃与镜子的区别
外交家的“特异功能”
心境防割
喜剧大师和心理医生
败给悲观

第六辑把心放轻松
活给自己看
煮沸的水与冷却的铁
自己安慰自己
为自己减刑
把心放轻松
时运不济的人
生活不相信抱怨
从“下下签”逃生
为笨拙喝彩
正眼看它，正面迎它
解开缚心之绳
生命需要平衡

第七辑驯服情绪的野马
拉自己一把
你说什么？我听不到哦
通用公司的裁员名单
盖迪戒烟
谦卑的推销员
克制情绪
驯服情绪的野马
控制自己
生气的理由

第八辑包容是一条五彩路
包容是一条五彩路
放松心情
宽容是高贵的品质
唾面自干
地狱与极乐
雅量
曼德拉的顿悟
华盛顿“报仇”
羞辱是一门选修课
最大的不幸
宽容比自由更重要
做一个大度的人

第九辑或许不是灰色
光环中的鱼
刀磕伤了就是锯
善于放弃是一种大智慧
最后一课
跑出自己的速度
给落榜女儿的一封信
或许不是灰色
让理想转个弯
不怪上帝
缺陷的优势
让完美歇着去吧
比较是烦恼的墓志铭

第十辑永不消失的自信
在痛苦中感受幸福
纸片的价值
上帝没有轻看卑微
你就是自己的神
一步改变一生
寻找自信的支点
把自己放上成功的轨道
永不消失的自信
输给卑微
表演自己的失败
相信自己
完整的自信
强迫自己