健身健美运动（第二版）张先松

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作者张先松

出版社高等教育出版社

ISBN9787040583335

出版时间2022-09

装帧平装

页数396页

定价49.5元

货号225567

上书时间2024-05-20

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商品描述: 本书是在第一版的基础上修订而成，力求反映近年来健身健美运动理论和实践的**研究成果。本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正方法，健身健美竞赛动作，体重的控制，健身健美运动教学，健身健美运动训练，健身健美竞赛组织、规则与裁判法，健身健美运动损伤的预防与康复等。本书为新形态教材，新增了二维码关联视频与拓展阅读资源。本书可作为普通高等学校体育专业健身健美专修或选修课教材，也可以作为大学生公共体育课的选项课教材，还可以作为广大健身健美类社会体育指导员和从事健身健美锻炼人群的参考用书。

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