健康孕动 吴小玲
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八品
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作者吴小玲
出版社成都时代出版社
ISBN9787546405469
出版时间2012-01
装帧平装
页数153页
定价58元
货号222112
上书时间2024-05-14
商品详情
- 品相描述:八品
- 商品描述
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《健康"孕动"》中舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动,简单易学,行之有效,并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件,灵活调整,合理安排。无论您在孕前是否经常运动,孕期的运动都必不可少,安全健康是最重要的。
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