不完美，才美II：情绪决定命运 [海蓝博士]

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作者[海蓝博士]

出版社广东人民出版社

ISBN9787218112282

出版时间2016-10

装帧平装

页数272页

定价39.9元

货号159197

上书时间2024-05-07

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商品描述: 《不完美，才美》自出版以来，获得了众多读者的喜爱和赞誉。许多读者纷纷来电或网上留言，询问能否再出一本讲情绪管理的书，并且能有更详实的具体指导方法。
应广大读者的反馈和期望，同时也是作者十多年来临床心理治疗的体验，历经8个月的酝酿，海蓝博士笔耕不辍，又隆重推出第二本《不完美，才美Ⅱ：情绪决定命运》。
这是一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。海蓝博士在开篇就提出了革命性的新观念：“我们终生要学的功课就是情绪管理，人生最大的本领也是情绪管理之道。”
本书干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅可以帮助自己，还可以帮助身边的亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。
本书双色印刷，装帧精美，国际上有当代四大全球著名心理学权威、哈佛医学院心理学临床导师联袂推荐，国内则有张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家倾情作序推荐。
千言万语化作一句话：这是一份通往新生活的请柬。掌控了情绪，一切在你手中！
随书赠送：
①情绪梳理七步法使用手册
②“一切在你手中”能量书签
③抑郁指数自测表
④焦虑指数自测表
⑤自我关怀指数自测表

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