“不好意思”心理学

图书标准信息

• 作者 红花
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2022
• 版次 1
• ISBN 9787522915531
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 215页
• 字数 120千字

【内容简介】

“不好意思”心理是一个怪圈，好像陷进里面无法自拔，不管我们说话还是做事都会想到别人的评价而有所顾忌。其实，在很多时候自己并没有那么重要，我们不是焦点，我们只是普普通通的人。所以，抛下心中的包袱，以轻松的心态面对生活，这样我们才能体会到生活的快乐滋味。
本书列举了诸多“不好意思”心理的危害，让读者可以深刻认识到“不好意思”心理对生活的影响，懂得只有丢掉这种心理负担，学会大方表达自己，学会赞美和沟通，才能看到自信的自己，才能去创造美好的未来。

【目录】

章解开“不好意思”的心理谜团/001

小心别陷入“贴标签效应”/002

大方欣赏自己，不用不好意思/006

你在别人心里可能没那么重要/010

不要将自己定义为一个悲观的人/014

别不好意思承认自己的/018

任何人犯错都是正常的/023

第2章为什么你是“不好意思”/027

过于羞怯会错失表达自己的机会/028

孤僻让你很难融入群体活动/034

自卑会让你失去自我展示的机会/038

虚荣心让你陷入的漩涡/044

猜疑让你很难信任他人，也不会被他人信任/048

嫉妒让你无法交到真心以待的朋友/051

第3章别不好意思，“爱”是要说出/055

对孩子多说些关爱之言/056

……