“心脑相依”——老年心理和认知的正念干预

图书标准信息

• 作者 孔丽；陈啸群
• 出版社 东南大学出版社
• 出版时间 2022-04
• 版次 1
• ISBN 9787576600667
• 定价 60.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 189页
• 字数 200千字

【内容简介】

正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法，在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年，而针对老年群体的适应性改编方案和实践极少，适应我国老年人的本土化正念改编方案更是处于空白。
  本书是少有的面向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考，也适合老年朋友们自助阅读。
  全书分为理论篇和实践篇。
  理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和研究进展，从认知科学、心理咨询、哲学等多个视角，讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和治疗原理。
  实践篇讲解面向老年群体的正念干预课程框架，正念课程具体设置和操作方法，干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用。

【目录】

本书是少有的面向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考, 也适合老年朋友们自助阅读。全书分为理论篇和实践篇。理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和最新研究进展, 从认知科学、心理咨询、哲学等多个视角, 讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和治疗原理。实践篇讲解面向老年群体的正念干预课程框架, 正念课程具体设置和操作方法, 干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用。

内容摘要
本书以正念的根本哲学为核心，以助人自助为宗旨，以正念减压课程和正念认知疗法为基础，结合我国老年群体的特点，将正念觉察和思维方式融入认知干预、心理干预等多元非药物干预方式和日常生活。通过团体中的正式干预和团体之外的非正式练习，帮助老年人既能在干预中得到改善，又能在干预结束后将正念融入生活。与此同时，本方案路线在延缓和恢复老年人的生理和心理功能的同时，还旨在通过正念课程帮助老年人拥有顺其自然的开阔心态，面对和接纳衰老带来的一系列变化。本书除了适合社工、心理咨询师、志愿者等在老年群体工作中参考，也适合老年朋友们自主阅读。