成长制胜：如何精进思维实现人生持续跃迁

图书标准信息

• 作者 [美]迈克尔·海亚特 (美)梅根·海亚特·米勒
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787111735243
• 定价 69.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 252页
• 字数 142千字

【内容简介】

本书作者运用最新的脑科学研究成果，通过“察觉：认出你的叙事人”“检视：质疑你
  的叙事人”和“构想：训练你的叙事人”三部分深入浅出地阐述了大脑的运作机制，以及
  如何在大脑中形成新的神经通道，让大脑走向正轨，重塑自己的内在故事，找到更好、更
  有创意的解决方案来实现自己的目标。
  管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书，能帮
  你主动打破思维定势，摆脱生活困境，消除你在成功路上的障碍，释放自己更大的潜能。

【作者简介】

迈克尔?海亚特（Michael Hyatt）

托马斯?纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《最好的一年》《生命向前》《深度专注力》等。他凭借名为“制胜之道”的播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的专家。

梅根?海亚特?米勒（Megan Hyatt Miller）

Full Focus公司的总经理兼首席执行官，致力于帮助团队在工作和生活中获得双丰收，同时也为客户带来非凡的成果。广受欢迎的“制胜之道”播客的联合主播。她也是迈克尔?海亚特的大女儿，她曾与父亲合著《高效能人生：平衡的法则》一书。

【目录】

本书赞誉 

绪? 论? 大脑会给自己讲故事/ 001

大脑是关键/ 003

问题是“外在的”还是“内在的”/ 006

神经元与故事/ 009

看不见的那一步/ 012

困在无益的故事里/ 015

取得非凡成果的三步法/ 018

注意你的思维方式/ 020

第一部分   察? 觉 认出你的叙事人

第一章? 向你引见叙事人/ 024

亚当，你在哪里/ 027

婴幼儿是如何学习的/ 029

连锁反应/ 032

察觉到你的叙事人/ 034

幕后工作/ 037

叙事人帮的倒忙/ 041

第二章? 你的大脑是如何构建故事的/ 043

假设首先来自亲身经历/ 045

两种记忆/ 047

假设也来自他人的想法/ 049

为什么“自己是对的”这种感觉很棒/ 052

摆脱无益的故事/ 055

第三章? 大脑在做的大工程/ 059

注意想要的结果和实际情况之间的差距/ 061

“最佳猜测”故事/ 063

“读心术”的乐趣和好处/ 069

目标创造故事情节/ 071

创造一个不同的现实/ 075

第二部分  检? 视  质疑你的叙事人

第四章  区分事实与虚构/ 080

请注意，只要事实/ 083

粗略的数据和草率的结论/ 086

并不完善的隐喻/ 089

语言陷阱/ 091

当细节改变时/ 093

展示你的工作成果/ 098

剔除糟糕的故事/ 100

第五章  直觉有好处也有坏处/ 104

给直觉下个定义/ 107

直觉是超越思维的认知/ 111

直觉的坏处/ 115

运用我们的直觉/ 117

第六章  不用等到完全有把握了再做决定/ 120

人人都喜欢确定的感觉/ 125

你的意思是没有什么是完全真实的吗/ 128

一个故事牵扯到其他故事/ 133

不确定性带来了新的可能性/ 136

第三部分  构想  训练你的叙事人

第七章  不同的神经元讲述不同的故事/ 142

从可能性开始/ 145

逆向思考/ 150

求新立异/ 153

修改和尝试/ 158

更好的想法，更优的结果/ 162

第八章  众人拾柴火焰高/ 165

来自外部的意见/ 168

找到你的长廊/ 172

问问外部人士/ 174

用结果说话/ 177

第九章  释放你的思维/ 180

你的另一半大脑/ 183

工作与休息/ 186

优化你的大脑/ 190

并不是每个漫步者都会迷失方向/ 193

第十章  让叙事人成为你的盟友/ 198

创意写作入门/ 201

大声说出你的故事/ 203

重新看待畏惧/ 205

总有更好的故事/ 208

致? 谢/ 210

延伸阅读/ 213

注? 释/ 218