体育健康教程

图书标准信息

• 作者 孙贵芳 著
• 出版社 中国纺织出版社有限公司
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787518097296
• 定价 98.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 268页
• 字数 429千字

【内容简介】

《体育健康教程》首先对体育与健康基础理论进行阐述，详细阐述了体育概念、学校体育、终身体育、健康的内涵、健康教育、健康评价、体育锻炼与健康、体育运动与卫生健康以及健康管理等方面的知识；接着对体育文化进行细致介绍，主要介绍了东西方体育文化与奥林匹克运动文化，并介绍了体育竞赛与欣赏的理论知识；后是对体育技能及体育项目的研究，包括田径运动、三大球、三小球、武术、时尚健身运动以及户外运动，为指导学生自主进行运动健身和体育活动提供理论知识与实践手段，力求帮助学生树立终身体育的理念。

【目录】

上篇体育与健康基础理论

章体育概述

节体育的概念与功能

第二节体育与身心发展

第三节学校体育

第四节终身体育

第二章健康概述

节健康的内涵及健康教育

第二节学生体质健康的影响因素及促进策略

第三章健康测量与评价

节身体健康的测量与评价

第二节心理健康的测量与评价

第四章体育锻炼与健康

节体育锻炼的原则与方

第二节身体健康素质与体育锻炼

第五章体育运动与卫生健康

节体育锻炼的卫生保健

第二节运动处方的制定与实施

第六章健康管理

节健康管理概述

第二节运动与健康饮食

第三节健康生活方式的养成

……