女人要读懂自己 (美)米勒,(美)罗杰斯 著,屈宗利,吴志红 译 科
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作者(美)米勒,(美)罗杰斯 著,屈宗利,吴志红 译
出版社科学出版社
ISBN9787030229304
出版时间2008-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数188页
定价28元
货号9787030229304
上书时间2024-10-16
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基本信息
书名:女人要读懂自己
定价：28元
作者:(美)米勒,(美)罗杰斯 著,屈宗利,吴志红 译
出版社：科学出版社
出版日期：2008-10-01
ISBN：9787030229304
字数：
页码：188
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
贴心呵护，科学耐读，适读人群，女性——终其一生，推荐人群。 关注女儿健康成长的父母，关心女友身心幸福的男友，关爱妻子生活质量的丈夫。 女人身体里空间隐藏着多少秘密？女人一生到底有多少次情感起伏？女人可以不懂世界，但却不能不懂自己。 解读雌雄素与女性大脑和情感之间的隐秘关系。 今天是麦迪逊14岁生日，家人和朋友都来为她庆祝。在充满欢声笑语的温暖环境中，麦迪逊的内心却感到寒冷与孤独。 艾米丽低头看着自己的小宝贝。他小嘴轻柔地呼吸，鼻子发出细微的鼾声，胖乎乎的小脚丫柔软光滑，像陶瓷工艺品般可爱。这时艾米丽却忍不住哭了起来。 有时她会带着微笑与每个入打招呼，有时却咆哮而入对个碰面的人大喊。早晨一上班，她的“温度”会达到最高，而不久就会让人感到北极般的寒冷。 47岁时，塞尔丽的月经开始变得没有规律。一年过去，她的月经基本消失不见了。她经常受到潮热与失眠的困扰，头发几乎掉光。更糟糕的是从此她对生活失去了兴趣。
内容提要
本书由两位美国心理学家共同编著而成，主要从心理学角度讲解了女性在不同生理时期的变化及其对情绪的影响。书中引用了大量科学研究及生活实例，用亲切、细腻的语言，对女性一生中“习以为常”的生理变化进行了全新的解析，并指导她们如何通过改变饮食和生活方式、使用替代疗法或药物治疗来进行自我调节，以达到改善情绪，提升生活质量的目的。本书是中青年知识女性以及关注自身生活与健康质量的女性读物。
目录
绪论 与女人的情感章 起伏不定的改变着女性的大脑 女性与男性体内均有 对女性大脑的影响始于出生前 起伏不定的重塑女性大脑 是大脑中的天然抗抑郁药 与女性的睡眠周期 过高会加快男性衰老 本章小结第2章 情窦初开的女孩为何总是伤感、 青春少女悲伤的真相 青春期与抑郁症的出现 女孩为何比男孩更易患抑郁症 点燃青春期抑郁症之火 青春期抑郁症的典型特点 本章小结第3章 经前期综合征是女人自身的缺陷吗 “经前期综合征”一词的由来 什么是经前期综合征 经前焦虑症的诊断 抑郁症与经前期综合征和经前焦虑症的关系……第4章 我不是坏妈妈——产后抑郁症不该有的罪名第5章 围绝经期——多米诺效应从40岁开始第6章 是默默承受还是积极应对第7章 替代疗法的作用与风险第8章 植物与自然疗法第9章 忧郁相伴女人一生致谢
作者介绍
克伦·J.米勒博士是美国加州大学医学研究中心的一位临床神经心理学专家。她主要致力于以下研究领域：对认知与情绪的影响、阿尔茨海默病的早期诊查及记忆力的改善。米勒博士还是加州大学神经心理学实习培训项目部主任，负责培训毕业生的认知评估能力。她曾发表过多篇文章，多次参加国家级研讨会，并组织开办了专业人士深造研究会。 史蒂文·A．罗杰斯博士是美国加州韦斯特蒙特学院的临床心理学助理教授。他主要致力于对情绪的影响以及阿尔茨海默病的早期诊查。他曾发表过多篇文章，多次参加国家级研讨会，同时他还是一位心理医师。
序言
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【封面】
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