如何改变习惯连山著吉林文史出版社

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作者连山著

出版社吉林文史出版社

ISBN9787547238684

出版时间2019-01

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

定价38元

货号9787547238684

上书时间2024-10-16

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商品描述: 基本信息
书名:如何改变习惯
定价：38.00元
作者:连山著
出版社：吉林文史出版社
出版日期：2019-01-01
ISBN：9787547238684
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐

内容提要
改变习惯过程中重要的，也是决定改变习惯终成败的时间段--"初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。
目录

作者介绍

序言

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如何改变习惯 连山 著 吉林文史出版社