早起打破空心生活 (韩)金有真 浙江人民出版社
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作者(韩)金有真
出版社浙江人民出版社
ISBN9787213110726
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价58元
货号9787213110726
上书时间2024-08-11
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
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基本信息
书名:早起打破空心生活
定价：58.00元
作者:(韩)金有真
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787213110726
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
“我迫切渴望生活有些变化……出现能彻底改变人生的一个特别瞬间！”“请用自己喜欢的事情开启全新的一天！”◎ 曾对深陷麻木生活的普通人，重拾自我后的生机勃勃之作◎ 记录“摆烂”前做的最后挣扎，寻找“如何活出我生活”的解法◎ 把早起当作武器，击碎无意义生活的精神内耗，找到翻转空心生活的支点◎ 献给所有在空心生活中被推搡度日的人
内容提要
本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环，看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭，到家就倒头大睡，想放松却放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲惫的她忽然意识到，忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间！为了“创造”自己的时间，真切地体会“在生活”的感受，她开始坚持在凌晨四点半起床，在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变，她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获得者等多个身份，重新找到了和意义。
目录
部分 凌晨不会不讲信义 01 ｜ 早起的那天，一切都变了 00202 ｜ 凌晨四点半起床的理由 01703 ｜ 当你沉睡时 02704 ｜ 别急着离开，早些开始吧！ 039第二部分 凌晨四点半，遇到全新的自己 05 ｜ 凌晨四点半的起床法 04806 ｜ 疲倦的不是凌晨，而是你 05607 ｜ 如果你想用好早起的时间 06708 ｜ 早晨型人如何度过周末 088第二部分 我逐渐成长的方法 09 ｜ 管理自己，而不是时间 09610 ｜ 成长是孤独的 10311 ｜ 让人变得从容的极简思维 119
作者介绍
［韩］金有真律师、视频博主、优兔网“奇迹早晨”活动发起人，美国埃默里大学法学硕士，拥有美国纽约州、佐治亚州律师执业资格。因在网络上分享凌晨四点半起床的视频而收获大量关注，她希望通过视频鼓励人们通过养成早起习惯，把握属于自己的生活。译者简介刘 楠文学博士，重庆理工大学外国语学院专任教师，毕业于韩国韩南大学韩国语言文化专业。
序言
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【封面】
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