完全美人丛书-----DIY美女健健美 张淳淳 著 浙江科学技术出版
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￥ 2.4 1.2折 ￥ 20 八五品
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作者张淳淳 著
出版社浙江科学技术出版社
ISBN9787534126222
出版时间2005-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数113页
定价20元
货号9787534126222
上书时间2024-08-10
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商品详情
- 品相描述：八五品
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基本信息
书名:完全美人丛书-----DIY美女健健美
定价：20元
作者:张淳淳 著
出版社：浙江科学技术出版社
出版日期：2005-04-01
ISBN：9787534126222
字数：
页码：113
版次：
装帧：平装
开本：其他
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内容提要
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”： 台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典，让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY，给你拥有魔鬼曲线的钥匙。 就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦，更要瘦得前凸后翘，瘦出健康和自信”！ 从现在开始，和明星们一起向淳淳老师学习吧！
目录
序与知名艺人合照读者来信淳淳老师的话人体肌肉组织美女健身房 招 瘦大腿翘臀法 第二招 大肠手疗瘦腹招 第三招 绿豆稀饭SPA锤 第四招 四指联弹筷子法 第五招 开运红线瘦腰法 第六招 塑塑圈法 第七招 明星脚底按摩法 第八招 明星消疲柳腰法 第九招 大碗瘦肚消痛经法 第十招 筷子消双下巴瘦脸法 第十一招 DIY毛巾瘦肚法 第十二招 吸管乒乓球瘦脸法 第十三招 吹卫生纸瘦肚法 第十四招 环保垃圾袋法 第十五招 丰女人消三节肚法 第十六招 胶带瘦小腿法 第十七招 一支笔翘臀法 第十八招 静脉曲张袜下半身雕塑法 第十九招 饭前缠一圈饭后瘦一圈胶带塑身法 第二十招 四点一线腿形塑身法 第二十一招 透明塑料袋柳腰瘦腹法 第二十二招 以假乱真隆乳法 第二十三招 搓耳朵提神法 第二十四招 两本书丰胸法 第二十五招 靠墙瘦腿法 第二十六招 酒瓶瘦手臂法 第二十七招 电话簿腹翘臀法 第二十八招 塑塑圈翘臀瘦腿法 第二十九招 熊猫眼消消招 第三十招 砂糖、茶包消脂澡 第三十一招 视觉法 第三十二招 婴儿油瘦腿法 第三十三招 阶梯登高瘦腹法 第三十四招 硬币美腿法 第三十五招 弹珠翘臀法 第三十六招 奶油刀排毒小腹法 第三十七招 橡皮擦消肥膝盖法美女魅力面膜美女美食铺
作者介绍
张淳淳，台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师，指导过港台100位以上的明星进行减肥，淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克，经自身DIY研究饮食、保养到各类塑身运动，成功减下40余千克，不愧为“天后”之美誉。其写的美体书籍多次登上台湾及东南亚地区非文学
序言
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【封面】
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