别输在情绪掌控上
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湖北武汉
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作者冯晓
出版社广东旅游出版社
ISBN9787807668015
出版时间2014-05
装帧其他
开本16开
定价36元
货号9787807668015
上书时间2024-12-02
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商品详情
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作者简介
冯晓，女，北京大学中文系毕业，毕业以来一直从事书籍的出版策划工作，作为一名资历的书籍策划人，她参与策划的大部分书籍在出版后受到了大众的普遍欢迎，她也跻身到了畅销书作家的行列，她曾经参与出版的图书主要有《用心做人用脑做事》《二十几岁，盘活做人的思路》《二十几岁，盘活做事的思路》等。
目录
第一章 解密情绪：因为了解才能够读懂
“情绪”究竟为何物
情绪有哪些我们不知道的特性
情绪变幻如何进行
情绪的钟摆效应
认识自己的情绪
了解负面情绪的征兆
拆除你的情绪地雷
管理自己的情绪
你能掌控自己的情绪吗
如何控制你的情绪
改善情绪妙方
认识和管理别人的情绪
处理别人情绪的模式
情绪调节50则
第二章 控制情绪：别让情绪影响我们的健康
我命在我不在天
情绪伤身之七种暗器
善有善报
愤怒对健康的危害
快乐就健康
脱鞋的启示
第三章 调节情绪：别让情绪影响我们的生活
身在福中不知福
不要预支明天的烦恼
我想通了 你想开了吗
内心平安 生活美好
第四章 改善情绪：别让情绪影响我们的成功
成功的人找方法
情绪决定胜负
成功的情绪障?
保持成功者的心态
不要走入“自我失败”的思维模式
别把机会看成问题
化腐朽为神奇
第五章 善用情绪：让你的情绪可以影响他人
传染微笑而消除敌意
情绪传染
慈悲的藤条
..........
内容摘要
冯晓的《别输在情绪掌控上》从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。
通过阅读《别输在情绪掌控上》，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控情绪，把握幸福。
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