焦虑症与恐惧症手册
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作者(美) 艾德蒙·伯恩著
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568942089
出版时间2024-03
装帧平装
开本其他
定价99元
货号4580467
上书时间2024-09-18
商品详情
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作者简介
艾德蒙·伯恩，博士，30多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书已是第7版，在全球100本焦虑症治疗畅销书中排名第一，畅销30余年，销量超过100万册，帮助了全世界各地众多的读者。
目录
本书不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍, 还提供了不同类型焦虑症和恐惧症的应对策略以及练习方法。作者对焦虑症与恐惧症的诊疗方法进行了非常全面的归纳, 推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响, 然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案和策略来应对个体的心理问题, 帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者建立信心, 制订积极的康复策略, 战胜焦虑症与恐惧症。
内容摘要
《焦虑症与恐惧症手册》被评为全球100本焦虑症与恐惧症治疗畅销书排名第一的书籍，被2500名心理学家评为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。作为一本综合性的家庭实用心理健康指导手册，本书不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍，还提供了不同类型焦虑症和恐惧症的应对策略以及练习方法。作者对焦虑症与恐惧症的诊疗方法进行了非常全面的归纳，推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响，然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案和策略来应对个体的心理问题，帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者建立信心，制订积极的康复策略，战胜焦虑症与恐惧症。本书为近期新版第7版，增加了“克服不安”和“如何预防复发”两章全新内容。
主编推荐
一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书
全球100本焦虑症治疗畅销书排名第一
畅销30年，7次改版，被译为数十种语言，在全球销量超过100万册
多所国际名校、知名心理网站联袂推荐
美国心理咨询师培训权威参考教材
近期新版，内容更新！更全！全面囊括近期新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的近期新发展，是焦虑症和恐惧症患者推荐心理保健书，心理治疗师推荐参考书！！
作者提出的“整合疗法”将从生理的、情感的、行为的、心理的、人际的、自尊、精神多个不同层次影响你的日常生活，帮助你制订适合自己的摆脱焦虑策略。
更新大量内容，新增了第10章“克服焦虑”和第20章“预防复发”。
“樊登读书会”选读书目（旧版）
媒体评论
根据对2500名心理学家的调查，由心理学家约翰·诺克罗斯等主编的《权威心理健康自助资源指南》中，本书被给予了优选的评级，被赞誉为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。
——华盛顿图书馆
这是对自助领域经典书籍的一次全面而有价值的更新。这本简明的手册揭示了焦虑症和恐惧症的奥秘，传递了以行动为导向的“操作”技巧。有了这些强大的工具，你会过得更充实快乐。
——里德·威尔逊，《远离焦虑》作者
艾德蒙·伯恩又一次对他的经典著作进行了更新。本书详细描述了症状和近期新的治疗技术，提供了大量的练习，对来访者和临床医生都非常有帮助。
——林恩·亨德森，社会健身中心创始人
艾德蒙·伯恩的《焦虑症与恐惧症手册》是与焦虑症和恐惧症作斗争的人的推荐阅读之作。本书超越了前六个版本，扩展了对焦虑症和恐惧症的原因的认识，清晰地叙述了循序渐进的治疗方案。
——威廉·克瑙斯，教育学博士，《焦虑的认知行为手册》等书作者
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