中里巴人和年轻人谈健养
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作者中里巴人著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557697662
出版时间2022-03
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号3934777
上书时间2024-07-06
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作者简介
中里巴人，原名郑幅中。1968年生人，长于北京胡同，土生土长的北京人。祖辈为医，父辈习武，医武相参，广有心得。曾出版畅销书《求医不如求己》系列，开创了中国健康养生文化的新时代。“中里巴人”一名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。其名寄寓将中医健康养生精髓传播给千家万户，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
目录
健康问题已逐渐低龄化, 尤其是80、90后, 健康问题日趋严峻, 无论是身体还是心理。如皮肤枯黄、身体肥胖、熬夜、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、鼻炎、打鼾、头晕头痛、肌肉酸痛、口腔问题、妇科问题, 甚至是猝死, 还有抑郁、焦虑、情绪失控等心理疾病的爆发, 这些问题不仅影响着年轻人的生活与社交, 更影响着他们的生命安全。那么, 年轻人的健康问题到底怎么解决中里巴人经过长达数十年的研究, 汲取《黄帝内经》《伤寒杂病论》《道德经》等古籍中的养生智慧, 再结合自己所长, 针对年轻人遇到的所有健康问题从头到脚、从内到外进行了详细解答, 为年轻人的健康提供了宝贵的参考意见。
内容摘要
健康问题已逐渐低龄化，尤其是80、90后，健康问题日趋严峻，无论是身体还是心理。如皮肤枯黄、身体肥胖、熬夜、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、鼻炎、打鼾、头晕头痛、肌肉酸痛、口腔问题、妇科问题，甚至是猝死，还有抑郁、焦虑、情绪失控等心理疾病的爆发，这些问题不仅影响着年轻人的生活与社交，更影响着他们的生命安全。那么，年轻人的健康问题到底怎么解决？中里巴人经过长达数十年的研究，汲取《黄帝内经》《伤寒杂病论》《道德经》等古籍中的养生智慧，再结合自己所长，针对年轻人遇到的所有健康问题从头到脚、从内到外进行了详细解答，为年轻人的健康提供了宝贵的参考意见。希望更多年轻人通过阅读这本书，逐渐拥有健康的意识，学会让自己变得健康的方法，进而缓解大家身体上的病痛和心理上的失衡。
主编推荐
★《求医不如求己》作者中里巴人又一力作，给80/90后年轻人的健康管理指南。
中里巴人曾出版的《求医不如求己》销往大江南北，可以说家喻户晓，很多人在这本书的影响之下不仅具有了健康养生的意识，更有了健康养生的方法。而《中里巴人和年轻人谈健康养生》这本新书是中里巴人老师经过十多年的修炼，专为80/90后年轻人的健康量身定制的一本书。
★专业、非常不错、科学、实用融为一体，多方面呵护年轻人的健康。
中里巴人经过长达十多年的调研，汲取《黄帝内经》《伤寒杂病论》《道德经》养生智慧，再结合自己所长，针对年轻人遇到的健康问题从头到脚，从内到外进行了详细解答，为年轻人的健康提供了宝贵参考意见。
★采用问答形式，解决104个年轻人的健康问题。
全文采用问答形式展开。针对年轻人遇到的具体问题，中里巴人进行详细解答。如秃顶、肥胖、便秘、失眠与熬夜、近视、口腔异常、打呼噜、皮肤枯黄、鼻炎、牙齿问题、手脚冰凉、情绪不稳定、猝死等104个健康问题。只要学会一种治疗方法，不仅可以治疗自己也可以治疗别人的疾病。
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中里巴人将80/90后年轻人的健康问题，以通俗易懂的文字呈现出来，简单、干练，不废话，甚至有些健康养生的方法一句话就结束，可谓干货满满。只为让年轻人一看就懂，一学就会，一用就对。
★双色印制、图文并茂，便于读者抓住核心内容。
为了让年轻读者快速抓住本书核心健康养生方法，采用双色印制；为了增强内容丰富性，我们每个章节都增加了知识延伸环节；为了提升读者阅读兴趣，尤其针对穴位不清楚的问题，我们图文并茂，插图人物尽量彰显男人阳刚帅气和女性优雅气质。
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