我的心灵能量加油站
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湖北武汉
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作者(西) 索菲亚·吉尔著
出版社广西师范大学出版社
ISBN9787559844781
出版时间2022-01
装帧平装
开本其他
定价24元
货号3907178
上书时间2024-06-24
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商品详情
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目录
本书是“我的心灵能量加油站”系列中的一本, 帮助孩子们认识自身的各种情绪: 紧张、悲伤、愤怒以及其他令孩子们感觉不好的艰难情绪, 这些坏情绪统统不能阻挡他们, 因为孩子们即将获得战胜这些坏情绪的法宝: 将自己的想法说出来。本书适合那些对自己的情绪和感受调节困难的小朋友们, 如何用自我管理、呼吸练习, 以及一些类似做想象清单、找到属于自己的平静之地的方法, 来让自己学会放松和冷静。书中还配有获奖画家绘制的大量可爱精美的插图, 有效帮助孩子们培养日常生活必备的重要技能, 学会调节情绪, 让生活更快乐以及更加积极向上。
内容摘要
没有什么比你在脑海中制造的“风暴”更可怕的了！
你知道我们一生中会产生多少个想法吗？答案是无穷尽，比宇宙中所有的原子数都多。
本书可以帮助小朋友们认识各种由紧张、不安、悲伤或愤怒等情绪导致的想法。另外，小朋友们也会学到一些超棒的小妙招，让那些令人不快的想法迅速消失。
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