虾米妈咪营养辅食黄金方案
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作者虾米妈咪著
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787568283403
出版时间2020-05
装帧平装
开本其他
定价59元
货号3504207
上书时间2024-05-27
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商品详情
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作者简介
余高妍，笔名虾米妈咪，儿科医生，网上公益科普8年，写作科普文章400余篇，100余万字，所有渠道600万+粉丝，媒体上很受家长信赖的儿科医生妈妈，著有科普畅销书《育儿正典》。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。 现为中国科普作家协会医学科普专委员会委员，中华预防医学会儿童保健分会环境与儿童健康学组委，中国医疗自媒体联盟专家顾问组儿科专家等。 长期热心公益科普，为宝宝代言心声，为家长答疑解惑。以亲密理性的育儿方式被众多家长称赞为“中国的松田道雄”。是联合国儿童基金会、世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心母乳喂养指导健康教育基地等多家公益组织机构亲睐的专家。
目录
本书是虾米妈咪根据新手妈妈的辅食添加问题与需求结合国内外权威协会发布的指导精心撰写的辅食添加黄金方案。它最大的特色是营养讲解与辅食制作的实操性。书中细分了13-24个月月龄婴儿2个口腔发育阶段: 咀嚼期 (13-18月龄)、成长期 (19~24月龄)。详尽讲解了这2个阶段中, 如何做让孩子爱上吃, 如何吃更健康的问题。书中最可贵的是, 所有的食材分量、食材切分大小都按照科学喂养如实提供, 家长看到的照片, 就是将要提供给孩子的食物。
内容摘要
《虾米妈咪营养辅食黄金方案(13-24月龄卷)》是虾米妈咪根据新手妈辅食添加问题与需求结合靠前外非常不错协会发布的指导精心撰写的辅食添加黄金方案。它优选的特色是营养讲解与辅食制作的实操性。书中细分了13－24个月月龄婴儿2个口腔发育阶段：咀嚼期（13～18月龄）、成长期（19～24月龄）。详尽讲解了这2个阶段中，如何做让孩子爱上吃，如何吃更健康的问题。书中很可贵的是，所有的食材分量、食材切分大小都按照科学喂养如实提供，家长看到的照片，就是将要提供给孩子的食物。
主编推荐
作为一位有2个孩子的母亲，不断去解决孩子成长旅途中的出现问题占据了我大部分时间与精力。大约在7年前，我与余医生（虾米妈咪）相识并成为好友，我希望她能出版一本真正好用的辅食书。那么什么是“好用”呢？对于一位妈妈来说，必然要贪心地满足10大要求：1. 添加辅食阶段，孩子去体检，轻了、重了、矮了，我如何才能在辅食添加上调整。2. 辅食添加阶段出现的问题，我要能从书中找到解决的方法。孩子不爱吃，孩子吐了，孩子皮肤发黄了，过敏了……我要怎么处理？3. 辅食制作的食材如何处理？比如，肉要切多大才能既保证孩子的饮食安全又锻炼他的咀嚼能力？我要详细的数据，0.5cm还是0.3cm?4. 书里的辅食图片所见即所得，什么月龄切多大图片里就多大，粥是稠是稀一望便知。5. 制作过程要详细，操作起来要简单方便。按照食谱做成的辅食要营养孩子也爱吃。6. 制作食材要好找，四季的方便买到的食材都安排好，家旁边超市菜场就能买到。7. 优选大人孩子的分量都考虑到，大人孩子的能一起做，又能兼顾大人口味。8. 孩子一周、一月的菜谱怎么安排得要有。9. 孩子一天什么时候吃辅食、吃奶、睡觉活动的作息安排要有。10. 饭粥、鱼虾、肉禽蛋、果蔬、中西点心都有真正的辅食食谱，不是美食，是考虑到孩子营养、消化能力的辅食食谱。余医生差不多用了7年的时间，精准地去计算食物热量、分析营养素、权衡营养配比、设计简单易行的食谱、收集宝妈们的各类辅食添加难题等等，终于磨出了这套辅食书。十分荣幸，见证并出版这套辅食书，它科学严谨又细腻有爱。它是慈母对子女的挚爱之心，也是医者心怀天下的仁爱之心。《虾米妈咪营养辅食黄金方案》是每一位宝妈推荐的辅食添加手边书。
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