八段锦研究与实践
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湖北武汉
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作者李峰, 徐一菲, 戴宁著
出版社上海科学技术文献出版社
ISBN9787543983151
出版时间2021-06
装帧平装
开本其他
定价58元
货号3690488
上书时间2024-03-18
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商品详情
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作者简介
李峰，北京中医药大学教授，医学博士，博士生导师，博士后指导老师。中国残疾人康复协会常务理事兼中医康复专业委员会主任委员，中华中医药学会中医诊断学分会副主任委员，世中联呼吸专业委员会副主任委员。
国家中医药管理局重点学科带头人，曾承担国家863、973和“十一五”重大专项等十余项科研任务，获得全国高校很好青年教师奖、北京市教学名师奖以及国家中医药管理局、北京市和中华中医药学会十余项省部级科研奖励。多年从事临床研究，擅长治疗失眠、慢性疲劳和劳损、肿瘤及过敏等疾病，曾在非典发热门诊工作获北京市抗击非典很好个人奖章，曾多次做客中央电视台中华医药、健康之路和健康早班车等栏目做中医宣教，并应欧盟使团邀请，在欧洲议会大厦为欧洲议会官员和工作人员做了以“绿色健康”为主题的中医讲座。
目录
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法, 起源于北宋, 至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”, 意为五颜六色, 美而华贵! 体现其动作舒展优美, 视其为“祛病健身, 效果极好; 编排精致; 动作完美, ”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变, 此功法分为八段, 李峰教授在八段锦的动作基础上, 加入导引训练的方法, 可以让练习者在无需器械, 不受场地局限的情况下, 迅速掌握方法, 节省时间, 并用科学的方法达到最大的效果。本书分为上下两编, 分别就导引与健康、导引功法溯源、八段锦现代研究、八段进阶训练法、配合六字诀训练法等方面入手, 让读者了解八段锦, 并学会用八段锦增强体魄、预防疾病。
内容摘要
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，李峰教授在八段锦的动作基础上，加入导引训练的方法，可以让练习者在无需器械，不受场地局限的情况下，迅速掌握方法，节省时间，并用科学的方法达到优选的效果。本书分为上下两编，分别就导引与健康、导引功法溯源、八段锦现代研究、八段进阶训练法、配合六字诀训练法等方面入手，让读者了解八段锦，并学会用八段锦增强体魄、预防疾病。
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