儿童焦虑情绪舒缓故事绘本

这是一套帮助孩子舒缓日常生活中焦虑情绪的故事绘本，全套书围绕生活中容易引发孩子焦虑情绪的“大事”——第一天上学、妈妈生了小弟弟或小妹妹、晚上睡觉做了噩梦、新环境中的人际交往等展开。本套绘本故事中的事例形象地描述了引发这些焦虑的“焦虑源”。本套故事书适合3-6岁孩子阅读，尤其适合亲子阅读，它能够帮助家长走进孩子的心理世界，了解孩子行为背后的心理问题。

《我不喜欢上学》中讲述了开学前的晚上，一大团黑紫色的“忧愁乱麻”如乌云般飘进露易丝的卧室。原来，露易丝担心自己面对新学校的规则会无所适从，这团“忧愁乱麻”才会充盈着她的头脑。

露易丝能适应新学校，解开这团“忧愁乱麻”吗？

《我好讨厌弟弟》讲述诺亚和妈妈经常一起玩有趣的冒险游戏，但自从小弟弟出生后，妈妈陪伴诺亚的时间越来越少了，诺亚感到自己不再是妈妈心里那个最重要、最可爱的宝贝了。

妈妈对我的爱被弟弟分走了吗？妈妈还爱我吗？

《我好害怕做梦》讲述孩子如果夜里做了噩梦，就会处于对未知梦境的担忧中，认为睡觉是一件不安全的、可怕的事，“不想睡觉”的行为就是孩子向家长表达想法的方式。

如何缓解孩子内心对梦境的恐惧，轻松入睡呢？

《我不敢交朋友》中沃利是一只小龙，他和莫丽根-梅一起搬到了一座新城堡。沃利总是忧心忡忡，担心莫丽根-梅受到其他小朋友欺负，阻止她出去结交新朋友。忧虑让沃利的体型变得越来越大，甚至堵住了城堡的大门。

他们能放下忧虑，大胆走出去，交到新朋友吗？

每本书后附有英国著名儿童心理学专家雪莉·库姆斯博士专门为家长撰写的指导性建议，可以有效帮助家长舒缓孩子的焦虑情绪。

雪莉·库姆斯

英国著名儿童心理学博士、神经心理治疗师儿童、青少年和家庭心理动力治疗师高级儿童催眠治疗师，她是英国红十字会社会心理学团队的成员，擅长运用神经科学帮助人们进行自我认知，从而找到更幸福的生活方式。

玛尼·维罗

英国童书作家。曾出版（DIY SCIENCE：30 Incredible Home Experiments）；《与世界小朋友共读图画书》（Picture Flats）系列中的多本图书。

柯琳·拉莫尔

《我好讨厌弟弟》

《我不喜欢上学》

《我不敢交朋友》

《我好害怕做梦》

1、隐藏在孩子心里的小情绪，父母越早知道越好！

★ 有了小弟弟，妈妈还会爱我吗？

★ 会不会只要睡着后就会做噩梦？

★ 换了新环境还能交到好朋友吗？

★ 第一天入学不适应学校的规则怎么办？

《儿童焦虑情绪舒缓故事绘本》聚焦儿童常见的焦虑情绪，逐个解开家长的教养困惑。

英国知名儿童心理学家集30余年医学实践经验，专为孩子精心策划。

作者系英国著名儿童心理学博士、神经心理治疗师，融合30多年实践经验及儿童心理学理论，精心策划出这样一套帮助孩子克服心理焦虑的图画书，帮助万千家庭解决焦虑式育儿。

2、孩子不欢迎家里的新成员，怎么办？

作为二胎父母，是否忽略了大孩子情绪上的变化？ 《我好讨厌弟弟》这本书从大孩的视角出发，将父母带进大孩子的世界，让父母感受、体会大孩的内心落寞、不安等一系列心理变化，从而理解孩子，知道如何疏导大孩子的情绪，顺利培养两个孩子之间的手足情。

3、睡着就一定会做噩梦吗？

孩子如果夜里做了噩梦，就会认为睡觉是一件可怕的事，“不想睡觉”的行为就是孩子向家长表达情绪的方式。《我好害怕做梦》帮助孩子识别真实与虚幻的情景，放松身体，克服对梦境的恐惧。

4、到了新环境，孩子不敢交朋友怎么办？

《我不敢交朋友》这本书站在孩子的视角，表现出儿童在社交心理方面的敏感和担忧，再现了儿童社交面对的种种小问题，同时也巧妙地引导孩子如何走出社交心理误区，从而树立积极、友善、健康的交往观。

5、孩子不想去学校，怎么办？