你的职业脉搏稳定吗?
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作者(美) 杰辛塔·M. 吉门内斯著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504697790
出版时间2023-02
装帧平装
开本其他
定价69元
货号4297740
上书时间2024-02-18
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作者简介
杰辛塔·M.吉门内斯（Jacinta M. Jiménez） 毕业于美国斯坦福大学及太平洋心理学研究所——斯坦福心理学博士联盟。美国屡获殊荣的心理学家，备受欢迎的演讲者、顾问与教练，擅长以心理学知识来改善企业领导力。她为硅谷及世界各地组织提供培训服务。她曾为美国国家新闻及电视台撰稿，包括CNN/HLN、《商业内幕》《快速公司》《连线》等。
目录
这是一本关于职场恢复力的指南。如果你勤奋工作, 你可能获得成功。如果你还掌握了一些工作技巧, 那么你成功的可能性更大。不过, 如果你不懂得如何消除工作中的倦怠, 恢复热情与活力, 保持健康的身心状况, 那么, 你的成功将是难以持续的。本书提供了简单易懂的框架, 助你在新的工作时代合理面对压力, 找到属于自己的节奏, 长久保持工作的热情与效率。如此, 你将能够轻松平衡工作和生活, 短期目标与长远计划, 精力满满地行走职场, 持久地与成功同行, 获得成就与幸福感。
内容摘要
一分耕耘，一分收获——这是老式的成功观。管理时间与精力，提高绩效，成功自然而来——这是新时代的成功观。但，在工作越来越多入侵生活、“永不离线”成为许多打工人主动或被动的新常态时，该如何克服职业倦怠，重拾热情与活力，成功与幸福两手都要硬？曾经濒临心理崩溃的心理学家吉门内斯，结合其多年教练经历，总结出了一套保持稳定职业脉搏、修复职场疲惫、保持身心平衡的系统方法。面对这个空前复杂、充满不确定性的时代，稳定的职业脉搏将帮助你充分发挥自己优势，更好地掌控工作，职场长赢。
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