看, 我抓住了

这是一套浪漫、有力量的自信成长之书，国际大奖作者用故事走进孩子内心，在故事之后增设成长悄悄话（科学育儿）、写写画画（延伸游戏）等栏目，全方面引导孩子走出每一个可能会自卑的情境，为拥抱幸运与美好做准备。

《想成为海豚的鲸鱼》——相信自己，有勇气做自己发自内心喜欢的事情
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小个子的本杰明是一头抹香鲸，但他竟然想当一只海豚。
他总是喜欢游到海豚的后面，学着他们的样子旋转和跳跃。
但哪怕轻轻一跃，本杰明也会掀起巨浪，把海鸥们的家弄得湿漉漉的。
可怜的本杰明，不想做鲸鱼，又做不好海豚。
他该怎么办呢？

总结：成长路上被否定的沮丧，你遇到过吗？一场失败，一次摇头，一声叹息，幼小敏感的心灵就会因此一蹶不振。鲸鱼本杰明也有这样的问题，他想成为海豚的梦想总被别人否定，他真的好孤独、好难过呀！本杰明在海上一遍遍地跃起又落下，一遍遍地学着海豚唱歌，也曾因为沮丧而自我怀疑，因为失落而在搁浅时放弃希望，但他最后还是做到了，用自身的天赋和努力告诉朋友们，自由自在地做喜欢的事，不必非得成为海豚！

《好可怕的“熊”》——向世界展示真实的自己
先认可自己，才能让世界认可你 
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小兔子卢佩一家搬新家了！爸爸妈妈和哥哥姐姐很快就爱上了新家，交上了新朋友。只有卢佩是个例外。她总担心森林里的动物们会瞧不起自己。
“最好别让他们看见我！”于是，她一边自言自语，一边开始想各种办法让自己“隐藏起来”……

总结：“如果他们不喜欢我，该怎么办呢？”成长路上就是不断的相遇相识相知，每每踏入新环境，你是不是也会担心大家不喜欢自己呢？故事里的小兔也有这样的顾虑，为了讨大家的喜欢，她先是扮成熊，后来扮成鸟，最后还扮成一棵灌木，但是扮成熊会把小兔们吓跑，扮成鸟担心露馅，扮成灌木必须一动不动，她觉得难受极了。最后，当她终于决定用自己的模样出现时，她发现交朋友其实，并不难……

《远航》——男孩女孩都需要无束缚成长
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“他们总是把你当成男孩。”
“那是因为他们觉得只有男孩能玩这个。” 

人们总是在我耳边说：
你不能这样，你不能那样；这里要当心，那里要当心。

这是一个关于冲破束缚，
鼓足勇气做自己的故事。

总结：我们常常因为刻板印象，认为女孩应该喜欢粉色，男子汉就是不能流泪，让性格不同的孩子在固有的框架里逐渐自我怀疑。在这册故事里，女孩可以喜欢冲浪、玩滑板、当宇航员，男孩也可以适当示弱寻求帮助，成长中的目标不该被刻板印象束缚，每个人都可以根据自己的想法做选择，未来真正属于我们自己。

《小黄鸡“尼诺”》——孩子，你当然可以不完美
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咦？这个孩子真是奇怪，他看起来和其他的牛宝宝不一样。
为什么每次他一出现在农场里，大家就都笑话他呢？
为什么大家都叫他“小黄鸡”呢？
他又需要经历怎样的锤炼才能真正接纳独一无二的自己呢？
这是一个讲述勇气与自我接纳的故事。

总结：没有完全相同的两片树叶，我们也不必隐藏自身的不同之处，不必因为这些不同而沮丧自卑。小牛尼诺曾经因为害怕别人看到自己身上不同的“花纹”而用黄毛衣遮挡，但是她却因为这件衣服被其他伙伴开玩笑，失去了坦坦荡荡生活的勇气，甚至差点因为厚重的黄毛衣而失去生命。她终于脱掉了这件黄毛衣，与想象中不同的是，她不仅没有被朋友们疏远，反而得到了大家的夸奖！嘿，你真是独一无二的孩子啊！

《独角兽》——每个孩子都是小独角兽
发现和珍视自己的闪光点
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独角兽是一个孤独的小朋友：
因为他很特别！
就像妈妈常常告诫他的那样，
因为他是白色的，不能弄脏自己；
头上还长了一个尖尖的角，所以要加倍注意自己的行为。
有时候他会厌倦这种孤独感，也向往像其他动物一样，
哪怕是有点脏也可以。
他会实现他的愿望吗？

总结：每个孩子都需要发现和珍视自己的独特之处 。可小独角兽一开始却没有明白这一点，他总是因为自己与朋友的不同而难过，不喜欢自己雪白的皮毛，不喜欢自己尖尖的角。但是和自己一样的爸爸为什么不会难过呢，他不仅不难过，还用自己尖尖的角保护公主，和恶龙战斗，做童话故事里的英雄。原来，要看到自己是“特别”的，而不是“特殊”的，我们的每一点特质都是命运馈赠的礼物，帮助我们成为闪闪发光的星星……

《小熊的彩虹》——从过去的风雨中走出来，拥抱彩虹
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天空中出现了一道彩虹，就像是一座架在天空和大地之间的桥。
就在那一刻，熊宝宝想起了黑森林倾盆的暴雨、怒吼的狂风、隆隆的雷声，还有划破夜空的闪电。
不过，一切都过去了！
他已经从过去的风雨中走出来，找到了自己的彩虹。

总结：你见过熊爸爸这样的人吗?有他在的地方，总是下着倾盆大雨，他一发火，周围就好像起了电闪雷鸣。熊宝宝和熊妈妈都怕他，只能躲在伞下。终于有一天小熊再也无法忍受，他放下雨伞，和妈妈勇敢地迈上了通往阳光森林的第一步，迎接小熊的是，微风吹过毛发的柔软，空气浸染草地的惬意，彩虹现于掌心的踏实心安。

《米洛的城堡》——顺境不惰，逆境不馁 
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米罗是只小海狸，生活在藏满了宝藏的小房子里。
爸爸妈妈陪着他一起度过幸福的童年时光，
和他同呼吸、共梦想。
只是平淡的日子让他感到厌倦，直到一场洪水的到来……

总结：成长路上总会面对顺境与逆境，顺境会更惬意，但需要我们毫不懈怠懒惰，逆境艰难，则需要我们不轻易丧失勇气。来看看小海狸米洛怎么做的吧，正是在日常生活中一次次不懈怠的呼吸练习，才成就了他遇到困境也能坦然呼吸的好体质。即使家被洪水冲塌，他也哭过伤心过，但米洛有勇气再次调整好自己的心态，擦干眼泪，和爸爸妈妈们再建一个温暖的家……