NLP
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江苏无锡
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作者(美)理查德·班德勒(Richard Bandler) 著;胡尧,李奕萱 译
出版社华夏出版社
ISBN9787508081281
出版时间2015-03
装帧平装
开本32开
定价36元
货号1201098736
上书时间2024-10-23
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商品详情
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作者简介
理查德·班德勒，NLP的创始人，世界NIP领域的很高非常不错，也是有名的催眠大师。本书集合了他众多很好技巧萃取后的精华。胡尧，网名Zok，爱好广泛，白小多好奇，边进修边寻思，业余深入心理学，旁及灵修和进步科学，乐于分享和传播所得，部分以著译共享于网络。现居北京。译著有网络版《零极限》《全新生活指南》《无量之网》等。
个人著述包括小说《琉璃光岛》及《天授传奇》《问天：天才的捷径》《全民身心灵保健指南》《全民灵修指南》《能级：演进的奥秘》《禅师：生命的黑客》等。以上内容均免费共享于网络，可在个人博客下载。
目录
译序：用神奇的大脑思考大脑的神奇
推荐序：穿越障碍、释放潜能
推荐序：改变比你想象的容易得多！
序
导言
一 获得你的心智清单
你的无意识的威力
思想的元素
经营你的大脑
如何感觉很棒
转变不良感觉
建立新的信念
发现你是如何确信的
信念转蛮的技巧
你的心理是这样解码时间的
发现你的时间线
二 超越之道
超越无益的建议
超越消极的建议
接受更好的建议
超越恐惧和害怕
“受够了、够了”模式
快速治愈恐惧症
用笑来战胜恐惧
逆转焦虑
超越不堪回首的记忆
改变你的痛苦记忆
换一种心情面对昨日重现
超越悲痛
超越悲痛的练习
超越不和谐的人际关系
放下爱
超越错误的决策
消除错误想法
转变你的心情
做出优良决策
三 穿越之道
穿越习惯和强迫行为
怎样戒烟
改变你的渴望
练习更加有决心
身体康复
决心康复的练习
经历放弃
坚持
经历生命大事件
特殊时刻贴士
如何通过考试和面试
做一场优秀的面试
通过考试的练习
完成义务
如何让时间过得更快
如何对你不喜欢的任务保持愉悦
四 彰显之道
获得快乐
让事情变得有趣
拥有爱
更好的性爱
爱更浓的练习
做坚持到底的决定
变得更宽容的练习
你的生命里有更多爱
与人交际
变得更有动力
与他人交往感觉舒适
调情小贴士
处理好重要的义务
改变你对某事的感觉
完成纳税
乐意学习
乐意锻炼
用语言激励你自己
如何保持日常锻炼
变得更加有条理
变得更有条理的练习
赚取更多的财富
赚更多钱的练习
做好重大决策
做好人生的决定
旅游小贴士
尾声
词汇表
内容摘要
《NLP——自我改变的惊人秘密》，NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。
NLP即“身心语言程序学”，N－neuro神经，L－liguistic语言，P－programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
NLP在欧美经过逾30年的发展，已被认可为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、有名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN有名节目主持人拉里·金等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。
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