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酒瘾：人们为何饮酒，人们如何改变

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江苏无锡

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作者[英] 迈尔斯·考克斯；[美] 埃里克·克林格

出版社中国科学技术出版社

ISBN9787504699367

出版时间2023-09

四部分类子部>艺术>书画

装帧精装

开本其他

定价69元

货号1203029639

上书时间2024-10-21

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商品详情

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商品描述: 作者简介
[英]迈尔斯·考克斯英国有名成瘾心理学教授、美国心理学会特许研究员、美国心理学会期刊《成瘾行为心理学》（Psychology of Behaviors）的创始编辑。[美]埃里克·克林格美国明尼苏达大学莫里斯分校的心理学名誉教授、美国科学促进会和美国心理学会的会员。主要研究动机过程，尤其是动机和情感过程对注意力、回忆和思维内容的影响。

目录
第1章饮酒的核心动机 001酒为何物？ 002为何饮酒？ 003饮酒的动机 004科学研究的发现 006有些人饮酒过量 008多少才算过量？ 009评估自己的饮酒情况 012酒精使用问题的正式诊断 013酒精成瘾的理论 015第2章为何将饮酒作为目标 021大脑为目标而进化 024目标的本质 026目标的影响因素 028以饮酒为生活目标 033酗酒是个人喜好还是疾病？ 035结语 040第3章酒对身体的影响 043酒精的吸收 044酒精在体内的分布 047大脑中的酒精 048酒后失忆 051酒后宿醉 052酒精戒断反应 054酗酒的长期影响 055酒精引起的疾病负担 061大脑如何支持饮酒动机 063第4章酗酒的遗传因素 067家系研究 068领养研究 069双胞胎研究 074遗传因素 076结语 084第5章性格与饮酒行为 087性格的重要成分：目标、价值和情绪 089情绪与饮酒行为 091酒瘾：是终身疾病还是可戒除的？ 092性格差异与过量饮酒 094抑郁症、思维反刍和酗酒 096抑郁症、保护策略与饮酒行为 101个人情绪与饮酒行为 101自控能力与酗酒行为 105避免过量饮酒的方法 108第6章社会文化环境对饮酒行为的影响 113全球的饮酒情况 114社会文化差异 115环境对饮酒行为的影响 121饮酒习惯的延续 124结语 132第7章动机与期望对饮酒行为的影响 135目标与动机的作用 137饮酒的四种动机 138喝热身酒 142饮酒的消极动机 142动机结构的作用 147结语 149第8章通过改变动机控制饮酒 151成瘾问题 152自我改变 153控制饮酒的指导原则 154饮酒决策的期望价值理论 156自制力的作用 159他人支持的重要性 160哈佛医学院的建议 161支持控制饮酒的组织资源 163系统动机咨询 167酗酒问题的注意力控制训练方案 169生活提升与改善计划 171结语 173开始控制饮酒的建议（准备阶段） 177参考文献 181

内容摘要
饮酒有害健康几乎已经是一个心照不宣的事实，但为什么摆脱酒瘾仍如此困难？饮酒的动机或许是为了带动聚会的氛围；或许是为了克服焦虑和抑郁；抑或只是为了感到正常。酒准确实能够抑制消极情绪，给人们带来轻松愉悦的感觉。但是随着饮酒量的上升，酒精的边际效益下降，饮酒者只能不断增加饮酒量，最终形成恶性循环。想要摆脱饮酒带来的危害，需要正视饮酒欲的合理性，然后制订合理的戒酒计划，并寻群足够的社会支持执行这个计划。

主编推荐
两位美国心理学会有名行为科学家浓缩多年的研究经验，用通俗浅显、简明易懂的语言揭示酒精让人们欲罢不能的原因。◎世界卫生组织已经宣布酒精为一类致癌物，但是这并不妨碍酒精能带给我们快乐。◎生理机制导致我们爱喝酒：酒精抑制了我们神经元的活动，让我们感到轻松和幸福。◎社会机制决定我们爱喝酒：进入陌生的社交场景，用一杯鸡尾酒打开局面；参与节日庆典，喝一打啤酒活跃气氛；多年不见的老友重逢，来二两白酒打开心扉。◎各种因素促使我们对酒精上瘾。合理戒酒既需要医疗干预，也需要社会支持。

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