拥抱抑郁小孩 15个练习带青少年走出抑郁
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作者文心
出版社机械工业出版社
ISBN9787111722571
出版时间2023-03
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号1202833382
上书时间2024-10-21
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作者简介
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目录
推荐序前言给青少年父母的一封信第一部分了解青少年抑郁第一章重新认识青少年抑郁1抑郁是什么2抑郁不是什么3抑郁在孩子中有多常见4抑郁不仅伤心，更伤脑5严重的抑郁对孩子的危害有多大6抑郁=危机=危险机会第二部分准备应对挑战第二章判断孩子是否抑郁1青少年抑郁有什么表现2每个孩子的抑郁表现都不同3怎样区分孩子的状态是正常还是异常4抑郁对孩子学习的影响互动练习一抑郁自评量表第三章分析孩子抑郁的原因1孩子为什么会抑郁2为什么青春期孩子容易抑郁3为什么有的孩子会抑郁，有的不会4孩子是什么时候开始抑郁的互动练习二分析抑郁原因第四章制订干预方案，建立支持系统1怎样制订干预方案2抑郁能不能自己好起来3如果孩子抑郁了，可以找谁帮忙4孩子拒绝改变怎么办互动练习三制订干预方案第三部分父母的自我提升第五章孩子抑郁，为什么父母要成长1孩子抑郁跟父母有没有关系2父母和孩子相互“传染”3孩子的“问题”可能不只是孩子的4你是成熟的父母吗5怎样成长为更好的父母互动练习四父母成长计划第六章情绪
内容摘要
现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为，从而战胜抑郁情绪，重建积极阳光的心态。
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